中印瑜伽教培班第五周周记（2019.9.23～9.30）
时间飞逝，瑜伽教培学习已过一大半，在每天大汗淋漓的习练中已结束第五周的紧张学习，在这周为期8天地学习中使我收获满满、正能量满满！
为庆祝伟大的祖国母亲70周年庆典我们又迎来了愉快的三天假期，中印教培83班全体师生特组织了以＂庆祝祖国70周年＂为主题的户外拓展活动，祝我们伟大的祖国母亲七十华诞生日快乐！祝祖国日新月异，繁荣昌盛！
这周做了自我调整 ，疲劳期已过，回归正常的学习常态。这几天主要是反复复盘初、中级的体式讲解及10套拜日式口令反复练习，从习练中感受到自己的不足，每次聆听同学上台模拟教学都会有感受，好的讲解都想去学习、借鉴。
听小伙伴们讲解口令和自己上去带着大家一起练习感觉完全不一样，之前自我感觉良好上台脑子一片空白，如何把口令词当说话一样说出来，在融汇贯通，如何在做体式的过程中把口笼说明白，这是我最应该去加强的，骆驼式、平衡鹰式自己做的还不到位，还要多加练习，让身体去记忆。是细心温柔的唯唯老师在课后将经典体式战二着重讲解和分析细节，对我的点评以及纠正，反复练习，从而让我进步；是耿直善良的静静老师直接不含糊的批评指出我的不足之处，从而知道自己真正需要改进和提升的地方……
每次上晓贞老师的课程都会收获颇多，不但被她高雅的气质所深深吸引住，在课堂上晓贞老师精简独道的教学方式能让我通透的理解体式的精髓所在，从心中那个小我开始，让自己的心慢慢打开，敢于去想象。人生路漫长，其实非常需要像晓贞老师一样的伯乐去给予我们瑜伽方向，引导我们走向更美好的瑜伽人生。
不忘初心，方得始终！是瑜伽改变了自己，上个月在每天坚持不懈的习练和饮食控制下完美的减重两公斤，希望是这个月再减重两至三公斤，目标是体重能成功破到百位数以下，给自己一个小小的挑战，期待毕业季展现一个更加自信的我！
虽然每周都会感谢，这周也不例外，喝水不忘挖井人，我们需怀着一颗感恩的心去用心做每一件事！谢谢老师们毫无保留的教学！感谢所有老师和同学们的鼓励，谢谢大家！一路上见证着自己的成长……加油！下周见。
