“它”正在摧毁这一届年轻人
这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。在这个时代里，摧毁一个中国年轻人，真的很容易。
打开手机资讯，我们随处可见这样的消息：
花呗、白条、校园贷…正在蚕食年轻人的生命 抖音、快手，正在“毁掉”我们的生活 外卖，正在摧毁我们的下一代 朋友圈，正在毁掉的90后们 ……
这些“摧毁”，有的是对超前消费的渴求，有的是对垃圾快乐的成瘾，有的是对食欲馋欲的不节，有的是对拖延懒惰的放纵......
这些“摧毁”，不是让你立即失去一切，而是在不断消磨你的意志，摧残你的健康，减少你生命的可能性…最终，让你只能在庸碌无为的繁忙和空虚中，度过一生。
这些“摧毁”，看似五花八门、眼花缭乱，但归根结底，都是对自己本身的欲望放纵所致。
过度消费，有人肉偿，有人命偿
前段时间有条新闻：一位21岁的女孩，因为在网贷平台上负债十几万，无力偿还，最后跳楼自杀。
知道真相后的父亲内心崩溃，看着女儿的尸体泣不成声。含辛茹苦养大的女儿，正在最美好的年龄，还有这无数的可能性等待着她去经历、体验，但生命却就这样戛然而止。
在女儿的遗物中，父亲发现了女儿手写的账单。
那是她每个月需要还各个贷款平台的钱，然而离开这个世界前，她的支付宝上面只剩7块，银行卡里面只剩1块。
然而，更让人感到可悲的是，这并非个例。近些年来，“年轻人身陷高利贷、未成年女性为钱卖卵”等新闻层出不穷，
他们被自己内心虚无膨胀的消费欲望，一步步拖入命运的沼泽，有人肉偿，有人命偿。大都在一生中充满最多可能性的时候，把自己逼上了绝路…
有数据显示，截止2018年底，中国有2243万人在网贷平台借过钱，这些网贷平台累计借出8亿多人民币。
很多人觉得，提前消费，分期下来每个月也就几百块，早买到早享受。但一旦第一次尝到了甜头，就会有第二次、第三次…
人的需求是无止境的，而在消费主义盛行的市场经济中，有太多的产品，是为了满足人的劣根性而被设计和生产的。想买的东西，永远卖不完；内心的空洞，永远填不上。当能力还无法匹配内心欲望时，就不得不付出更多和魔鬼交易，最后被魔鬼逼死。
年轻人的自制力、学习力被高估，而很多“爆款”新生事物的危害却被忽视。玩物丧志，被毁掉的不是物，而是人。
戒不掉的垃圾快乐，堪比毒品
知乎上有个问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？最高赞的回答是：能让人获得短期快感的东西。
有人说，年轻人的快乐很简单，只要给他们一部连WiFi的手机就够了。一刷就刷到凌晨的抖音，一追就停不下来的网络肥皂剧，一玩就又爱又恨的手游…
总是说，刷完这个是最后一个，看完这集是最后一集，玩完这把是最后一把…但是“一”把，往往会变成“亿”把，内心成瘾，停不下来。
网上有很多这样的新闻，身边也有很多这样的案例：
湖南朱先生，对着手机玩了一夜游戏，导致视网膜中央动脉阻塞，引起眼睛失明。 印度一个小伙，在家里连续玩6小时的吃鸡游戏，导致猝死，家人痛哭流涕，求禁此类游戏。
22岁男子阿强，沉迷网络无法自拔。某次网瘾犯病后，窝在出租屋，四天四夜，不吃不喝，不眠不休，一心扑在游戏上，结果几天后，下肢肿胀青紫、皮肤溃烂、静脉血栓。直到警察赶到，才救了他一名。
在网络大数据下，你以为你是在阅读新闻资讯，你以为你在玩游戏放松，你以为你在看视频解压…通过种种类似的手段，获取短暂的“哈哈哈”。
但实际上，这样的快乐不仅不会给你养分，还会持续不断地消耗你。这些泛娱乐性的产品，往往背后拥有强大的团队，精准的数据建模，他们会根据你的心理，设计出环环相扣的产品，不断刺激你的神经、勾引你的欲望，让你感到快乐、感到欲罢不能。
一个一个的热点、笑点、潮点，如浪花般迅速兴起又落下；而留给手机前人们的，只有长久的、持续的、无法缓解的空虚。
美国知名社会学家芭芭拉·艾伦瑞克，在底层卧底8年后发现，越是处于底层的人，越会用消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏…而越是处于高层次的人，越是会用补充型的方式来寻求快乐，比如断锻炼、阅读、学习…
大众们沉迷于肤浅的娱乐产品不争夺、不反抗，看似是收获了快乐、满足了欲望，实际上却加剧阶层固化、杜绝了阶层流动。
你在嘻嘻哈哈中度过了一年又一年，精英们却又实现了突破，登上了人生巅峰，人与人之间的差距，就在此被拉开了。
垃圾食品，用生命满足馋欲
中国最常见的疾病是什么？三高、痛风等代谢性问题，胃炎、肠炎、肝炎等消化系统问题，胃癌、肝癌、肠癌等消化器官癌变…这些困扰无数人、痛苦无数人的问题，哪个不是和饮食、消化有关？
有位医生朋友说，他总是能遇见各种各样奇葩的、因为暴饮暴食导致的疾病：
吃30个糯米饼，导致肠子被完全堵死；喝大量珍珠奶茶，导致肠道被密密麻麻的“珍珠”堵塞；数次暴食暴饮，导致急性胰腺炎发作…
在追求刺激、品尝新奇、热爱重口味的推动下，臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉等外面食物，被源源不断地灌入我们的肠胃之中。
高盐、高油、高糖、过辣等种种不健康烹调手段，满足口腹之欲的同时，也在极速地催肥，残酷而真实地伤害消化系统健康，进而埋下代谢问题、心血管疾病、癌症问题的导火线。
当肥胖成为年轻人的普遍问题，并开始影响他们的形象和生活后，用“不瘦20斤不换头像”做头像的，大有人在；很多人也在到处寻求减肥的方法，立满flag…
他们一边积极，一边犯懒；一边恐慌，一边又找着种种借口让自己“心安理得”地喂养日益膨胀的欲望。
放纵性欲，无知背后是危险
微博上一段视频曾引起热议。酒店中，一名女孩裹着被单，蹲在墙角对着拍摄者怒吼，“你真的有艾滋吗”，男子笑着回答着：真的啊，骗你干嘛”，女孩哭泣不止……
视频的内容虽已经无从考证，但很多年轻人太过随意的性关系、安全措施的疏漏，非常容易让自己陷入巨大的危险之中。
《健康时报》曾报道：2018年5月，投放在上海同济大学的艾滋病匿名检测包自动售卖机，仅6个小时即售罄；2017年，清华大学等11所高校均为24小时宣告售罄…
盛行的“及时享乐”的放纵主义，“人活着就是要享受，欲望来了就是要发泄”的思想，很多人心中失去了约束和管辖。
加之现代医学“手淫无害论”的宣扬，让很多人由于沉迷于此、放纵欲望，耗泄了大量的先天之本，导致面黄肌瘦、身材瘦小、精神萎靡、胆小怕事，体虚虚弱，轻则各种小病不断，重则身体终生透支难以弥补；成年后生殖能力半残。
对于年轻人来说，在身心生长发育阶段，大量生命能量的丧失，更是摧毁了人的记忆能力和学习能力。“功名看器宇，事业看精神”，不但精力不济、身心萎靡，甚至人的外在气质也变得萎缩、瑟缩。
康德曾说：如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。
多少人成为了欲望的奴隶，多少人每天口中所谓的“忙”，其实是瞎忙；所感到的“累”，其实是内心的空虚正在逐渐蚕食。
战胜欲望，才能得到快乐
这个世界充满了各种各样的诱惑，金钱、权利、美食、美色…意志不够坚定的人，不懂得战胜自己欲望的人，身心灵能量低下的人，很容易受其干扰影响，沉沦不已。
但真正的自由，不是你拥有了多少，而是你敢于拒绝了多少；真正的快乐，不是你放纵了欲望，而是你战胜了心魔；真正的力量，来源于内在的自信和坚守。
无论你是处于低谷，还是站在高峰，都不要做欲望的奴隶，过度损耗自身的精气神。人生需要留白，凡事不能操之过急，“节制”才能让人生持续饱满有力量。
战胜欲望的力量，来源于身、心的能量。战胜欲望，首先就需要有一个阳光、开放、精力充沛的身心面貌。运动、爬山、练习武术，都是非常正确而明智的选择。因为这不仅是身体的锻炼，也是意志、恒心的磨炼，只有持久的坚持，才能造就高尚坚毅的意志品质。
学会并养成从内心汲取能量的方法和习惯，这也是最关键和根本的。毕竟欲望，并非洪水猛兽，也可是让自己不断进步、成长的阶梯。
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