桔子随想！老了以后……终极衰老

有幸在大鹏的项目上结识了现在甲方单位的老板，邀请桔子讲社区的老年心理课，在讲完三个社区，不到十次的课程里，从最初颇多的感悟，到现在全新的认识，这个心理路程，与想像中大为不同。 感冒了，反而加重了失眠，干脆起床将这篇很早就想写的随想记录下来，无论有没有人关注，有没有人看，算作自己的一个成长。 老年心理是一个比较大的话题，那么在社区一次二小时的时间内，也不可能讲的太多东西，有限的时间，听众的基础各不相同，那么，什么样的内容比较适合呢？ 最终将内容规划为家庭关系、隔代教育、如何提升生活质量（老年心理）、老年抑郁症及老年痴呆症、老年防诈骗等内容。 老年心理，应该说是一个比较敏感的话题，特别是生老病死这种中国人比较忌讳的，讲什么，如何讲，才能让来者受益？而出于对终极衰老（死亡）的兴趣，早几年前就开始关注，其实更希望有机会聊这个，但现实中却很难将这个命题切入讲座中。 所以就有了如何提升生命质量的课题，虽然不能直接去表达我所想要表达的思想，但为老年朋友抛出一个点，或许让大家早已无所求的心死，再燃起一点希望之火，生命的质量远比长度来得重要，拥有梦想的人，灵魂都是有趣的，而活着的姿态远比没有怀揣梦想的人要更积极主动。如果有了这样的动力，老年期的抑郁与痴呆的发生率相信也会下降很多，对家人造成的心理压力也会减少。 在反复与甲方磨合的过程中，内容一减再减，也许这样的短期课程，是我自己太着急，想把美好的东西一股脑的传递出来，但是，既然只能做到抛砖引玉，点到为止这样的话，互动中的亲切感与当下的感动可能是最重要的。因为强烈的情绪，能带来一定程度的反思，如果能有一些人因为听了讲座而开始计划自己未来时间，给自己一个梦想，那么，这些努力就是值得的。 如果有更多的时间与条件，其实，我还是希望能聊一聊关于未来养老及死亡的问题，我想，只有认真想过这些问题，才能从容的去面对未知的明天，活在当下是如此的重要。 以前年轻时，并不能真的体会活在当下的意义，只有当一个人经历的够多，体验的够多，活在当下可以包含我们所有生命存在的意义，因为无论你怎么努力，结果其实没什么特别，只有那个过程，让每个人变得各不相同。 到底一个人怎么样才能安度晚年？是子孙满堂有人照顾？还是完善的社会体系提供支持？这些其实太过理想完美，因为在现实中，我们所知道的老年无法自理的生活中，各种世俗各种感叹吧。而且，养老院并不是普通人能住得起的。 即使有些人有儿女，但中途夭折，或子女不孝，或远走他国，或自顾不暇，那么和单身的孤寡老人有什么区别呢？区别大概在于，明明可以有所期待的养老，却变成无奈的现实一声叹息。所以，养儿防老，貌似风险也挺高的。 作为年轻人，中年人，有没有考虑过自己的养老现实问题？社保能给足需求吗？大病之下，如何处理？保险有太多的坑，一不小心就踩雷。 所以在涉及到老年话题时，我对自己问了无数个问题，每问一个，冷汗就不禁的冒出来。 那么，如何提升自己未来老年的生命质量问题，正是最需要思考的。 而如何面对终极衰老，直面死亡，这个我依旧没有答案。即使看完了《西藏生死录》我依旧没有答案，也许是因为我的信仰太缺乏，也许我对神秘学或人生的终极思考还太欠缺。虽然，我不否认前世来世，但骨子里，我并不相信这个，活在当下，远比修来世重要。如果把当下过好了，来世与现在的自己也没什么关系。 也许，我们提前一点，去畅想一下自己的葬礼，这一生，过的有遗憾吗？做错过很多事，走过很多的弯路，遇到过很多的人，最终留在生命最后一刻的是什么？如果还有再活一次的机会，会怎么度过这余下的人生？ 也许，有了这样的体悟，我们就能很好的活在当下，无论明天迎接的是什么，都能坦然无惧的接受，这大概就是生命最好的状态吧？！ 趁着感冒发烧，写完了这些胡言乱语，希望白天的我，不会嫌弃晚上的我。 如果你有机会读到此言，欢迎分享你对死亡的看法，留言区见。