如何不靠毅力让自己自律
好多人都有一种感觉，我每天都在立flag ，但是。。。
为什么会这样？毕竟自律太难了，不然我们都是彭于晏、张钧甯
有没有捷径啊？说！真！的！还真有！
这里要说下毅力和我们的关系：我们会发现有一部分人确实比另一部分人更能坚持，而一部分人更容易放弃。实际上，每个人的毅力水平确实是不一样的，但会有一条均线，大部分人都是这个水平的。请把抽象的毅力实物化，毅力就像杯中的水，总量一定，用在克制食欲这件事情上多了，用在专心学习上就少了。因此，靠这条毅力均线并不会让人产生太大的差距。
那么我们就知道，绕过对毅力的考验，正是这条捷径。
那如何绕过呢？
三个方面：理性，感性，社群
我想先说说社群的力量。我们都知道社会认同感对社会人来讲是多么的重要，人又会因为社会认同而做出什么离谱的事情。二战期间残忍的手起刀落的杀人者，在日常也可能是对妻女温柔的好男人；曾经一度引起热议的“街上有老奶奶求救，众人漠然”，引起“现代社会冷漠说”的真相，不是那个人爱杀人，不是大家变冷漠了，而是周围人都这么做。相关的例子在《影响力》一书中有很多，不再赘述。有一句话我特别认同“人是环境的孩子”，也就是我们古话，“近朱者赤近墨者黑”，以及历史上有名的家长“孟母”，都告诉我们环境有多重要。因此，借这股力量，如果你想要好身材，加入一个健身群、跑步群，如果你想变美，和好看的姑娘做朋友吧，如果你想读书，现在爱学习读书的人真的不少！
然后是理性和感性，理性其实是就是设定一个合理的目标，不要妄想一口吃成胖子，当然现在估计没人想这样，设定一个合理的目标才能及时地给你达到目标的喜悦从而激励你继续下去。
感性是什么呢？DDL是第一生产力，对DDL的恐慌就是感性。我为了逼自己学英语，付费，打卡满多少天返学费，我多抠啊，当然会打卡打满返回学费啦。再有，忍不住想吃东西，那就把超模的图像放到桌面，嗯，这样吃下去是不行的。
以上。
好突兀啊这个结尾。
所以，综合下来，三个点：1.设置一个理性的合理的目标；2.用感情驱动自己；3.加入想要变成的人的群里！自律没有那么难！
