公考前紧张不想学习怎么办？天和智胜教育学员给你答案

省考已经倒计时了，这时候已经紧张得不想学习了，该怎么办呢？来听听今年北京市上岸的大神来说说他的经验，看看在考试前的这几天，他都是怎样度过的。

在考试前几天，我完全按照考试的作息时间来进行调整，早上7点钟的时候就开始起床吃早饭，九点钟的时候将行测的错题回顾一下，或者是做一套行测真题试卷，以此保证自己做题的感觉。到了下午两点左右的时候，我就开始复习申论，使用智能批改做了一下客观的小题。到了晚上的时候则保证起充足的睡眠，尽量避免熬夜，最好是在晚上十一点的时候进入睡眠状态。

我个人每天用在复习上的时间是“三三三制”，也就是早上，中午和晚上分别高效率学习三个小时。我认为每天如果可以保证九个左右小时的高效学习时间，那么就足够应付公务员考试，在其余的时间则可以放松一下心情，和其他同学交流聊天，或者看看电影什么的。不要把一天的时间安排得过于繁忙，这样的话反而会让你觉得很压抑，这样也不利于持续性的复习。

那么在复习出现焦虑时应该怎么办呢？

焦虑的时候也会自我否定、自我怀疑，认为自己复习这么长的时间，效果并不显著。我认为这些焦虑时属于正常的现象。因为这足以说明你对于考试的重视程度，当然了，这也暴露出了你存在的一些问题。对于后者，我们可以在出现焦虑的时候多看看自己对哪一个板块还不是太满意，紧接着就去针对该板块进行有针对性的练习。如果只是简单的焦虑，而不去思考原因的话，那么也没什么用。

此外我们还需要注意的一点是，在焦虑的时候，我们只要能够稳住，那么我们就算是赢了。

让我记忆犹新的一件事，应该就是去年天和智胜教育的模考分数没有达到我的预期。由于我参加的线上模考，加之那次模考判断推理的难度很大，所以这导致我模考分数出现了一些下降。当然，我并没有陷入到无限的自我怀疑的怪圈之中，而是当晚加班加点听完了模考的解析课，找出自己所暴露的问题，进行差缺补漏，有针对性的复习。在我个人认为，考前模考的难度实际上并不算很大。再说这也不是什么坏事。

因为这可以让你在正式考试之前暴露出更多的问题，避免产生心态上的急躁。一定要让自己平稳度过考前最后的一周，一定要压制住你躁动的内心，要反复的告诉自己，还有很多内容需要复习，需要巩固，这样就可以在很大程度上保证自己的心态不会受到太大的波动，从而保证自己拿到一个比较好一点的分数。要知道，在后期的复习过程中，心态稳定与否有时候在正式考场上比考试技巧还要重要，有时候甚至还会起到决定性作用。

那么考前一天还复习吗？就我个人来说，我在考前一天是没有做题的，但是我看题了。我通过看行测的解析还有申论的答案，来梳理做题的思路。此外我还会看一下时政新闻这类短期记忆即可的模块。我认为最后一天做新题的时候没有必要，因为这会影响到自己的心态。所以，最后一天，如果你还有复习的心情的话，那么就可以看看真题的答案，但如果没有，那么就一定不要为难自己，毕竟强扭的瓜不甜嘛！

这时候我们要做的就是放松心情，保证第二天考试时候精力充沛。

最后，我还是希望大家可以保持一个平稳的心态，有条不紊的进行复习，目前虽然处于黎明前的黑暗。但只要我们咬紧牙关，坚持下去，那么最后的胜利一定是属于我们的。加油吧！