论身法的重要性――吊裆

身法这种东西，似乎从来不是一蹴而就的，需要经年累月的积累及感受，剩下的就是反复锤炼，最终找到的只是一种感觉，像是蜘蛛布下的网，在通透的一瞬间而释然。

所有的身法似乎都是有练习方式，可以根据前辈们的指引，从中获益，也算是寻找一种捷径，而唯一缺少的便是这其中的一项，关于吊裆方面的，而随着世界武术的开放，你可以不断的分析，从自由搏击或者拳击或者泰拳、跆拳道，也包括中国武术等等之中寻找一些蛛丝马迹，你从他们的快速移动状态，以及身形的改变之中，仔细观察他们的腰腿变化，这其中重要的一点就是髋关节的位置变化与移动，所谓的节节贯穿，如果这个环节贯穿的比较死板，或者位移角度出现不能自己，那么势必影响腰部放松与灵活多变，也就失去了尾闾中正和命门后撑的意义，也导致虚领顶劲之后上下说不上话，直接影响了作为太极拳四两拨千斤的技艺根本，身法不灵则技艺不巧。

练武至简的方式之一就是模仿，你只需要做够充分的基本功准备，然后就慢慢的去按图索骥，参照一些大师傅为模板，我还是比较喜欢姚继祖大师和郝月如大师的晚年拳架，虽然老迈但足够灵动，而其基本运行动作与其他搏击术并无特别大的差异，只是太极拳在上下三路运行上并不会展示过多的爆发力之类的发力，按照自然规律来看，技术运用在于人，并不会受到某些门派或者传承的阻碍，我们都将最大限度的使得身心合一。

十年前在尾闾中正和命门后撑方面努力训练，而后领悟，失去那两项身法的操作，则无法松沉，直接影响根基的稳定性及整劲的拿捏，于是在此项身法方面玩的不亦乐乎，最终实现了拳术的基本窍要，而后五年之后在含胸拔背与虚领顶劲方面着手，终有所获但未完全通达，近一年来在闪站与腾挪方面努力锤炼，而通达了吊裆才是这两个身法的窍要，所有的人都想一下子掌握所有的东西，然而对于从小学习该技术的我来看，根本不够现实，你若要精益求精，则必须用几个月甚至一年在某个方面下足功夫才行。

吊裆可以是的虚实分清以后，实腿与腰胯实现团结活泼，一气贯穿，接劲更加沉稳，发劲更加迅速，移动更加灵活，身法便会有趣起来，接下来需继续锤炼几个月，以求随心所欲。