自分に与える

1、快乐是首要任务 ，但它不是硬性要求。 任何人都有脆弱，崩溃，甚至大哭权利。没必要掩盖真正的情绪。

2、每个人都有痛苦难熬的时刻，对于这个阶段的朋友我只有一个劝告：不要停留。 不要停留在悲伤的情绪里，忘了抬头去看天边的晚霞。不要被鸡零狗碎的挫败绊住脚，忘了自己其实可以脱身向前跑。 因为最可怕的永远不是痛苦本身，而是你由此主动放弃了快乐的权利。你把自己封闭起来，选择远离朋友，远离阳光和草地。明明躺在自己的床上，却声称这整个世界都了无生趣。 如果真的就此止步，那就只能永远活在这种现状里。我们要做的，是去创造快乐的情绪，去尝试可以让自己快乐的事，去缩减悲伤在大脑中的领土。 别认输，别停留。生活很难，但我希望你能相信，我们都还有快乐的机会。