李文强：自律为什么那么难？怎么才能变自律？

为什么自律难？

因为，欲望。

自律难是因为被一堆欲望（杂念）裹挟，导致自己注意力的不集中。

人竞争的本质，其实是注意力的竞争，谁能够把注意力更多的投入在事业上，谁就能有更大的成就。所以，清心寡欲也是做事业的关键，脑子里一堆杂念，是静不下心来做事的。

多数人以为清心寡欲很难做到，其实没那么难。为什么有些人能做到，是因为他们有更大的欲望，有些人想做圣人，有些想成佛...做圣人，成佛的欲望可比七情六欲高级多了，自然就能忍受别的欲望。做圣人，成佛，用马斯洛需求层次理论来说，这是在追求自我实现。

也就是说，唯有更大的欲望才能克制欲望，而自律只是达成欲望的一种工具。

很多人做不到自律，说到底也就是高级欲望还不够强烈，或者注意力被低级欲望所困扰，就无法去追求自我实现。

人为了高级欲望的实现，可以忍受低级欲望的不满足，这时的低级欲望，就成了取舍的问题，而不是一个必要的选择。

也就是说，人为了理想，可以忍受低级欲望的不满足，比如吃得差点，要饭啥的，毕竟在一百年前，思特里克兰德都能靠要饭的方式活出自己，前提是，你愿意为此付出多大的代价。（在我眼中的低级欲望，包括生存与繁衍，爱，归属等等）

理想和现实，从来都不是矛盾的，它们只是一个取舍问题。

你能为了理想，付出多大的代价，这个代价包括减少性交机会，不结婚生子，不恋爱，忍受贫穷，忍受食物匮乏，与父母对抗等等...

只要付出的代价足够大，任何人都可以追求理想，毕竟在我们这个时代，吃饱饭是很容易的，无非就是好一点的差一点。

我是怎么做到自律的？

也是因为欲望（理想），毕竟，唯有欲望，才能克制欲望。

但还有一个条件，要对自己认识清晰，能够打开自己的内心。

就拿我的经验来说，我无法欺骗自己，得为自己得负责。

无论我怎么做，未来总是会到，无论做与不做，都得承担责任（承担未来的后果）。

所以，承担责任是必然的，无可逃避的。

承担责任是必然的，那做出决定（选择）也是必然的。

哪怕是不选择，逃避选择，被动选择，或者是主动做出选择，这些都是选择。也都会有相对应的后果与责任。

主动和被动的选择，始终都要选择一个。

所以，难的，不是承担责任，而是必须要做出选择。

也就是说，我们自己是自由的。

起码在某一时刻是有选择的，有选择而不选择，那最后，怨不得谁。反正选或者不选，自己都要为此而负责，那为何我不好好的做这道题。

也正因为我得为自己的人生负责，所以，只要是玩上一天我就感觉内疚得不行，这个内疚，是出于对“自己”的内疚。

我可以欺骗世上的所有人，但是骗不了自己。

所以，说到底自律并非是主动的，而是，不得不这么做，被逼的。

友情提示，打开内心，不一定是件好事，可能会令我们特别的痛苦。

总结，变得自律的方法，用更大的欲望克制欲望，承担责任是必然的，我们无论怎么选择都要为自己负责。