干货分享 | 我为什么不爱跟负能量满满的人相处
这个世界真的很糟糕吗？
我有个同事，原来关系还不错，中午经常会一起吃饭的那种。
可发现她整天都在说这个人的缺点，那个人的问题。
时间久了，我难免也会受到影响，觉得周围的人都不怎么样，整天都闷闷不乐。
直到她辞职离开了我们办公室，我才觉得一切都烟消云散了。
周围的人似乎也变得热情可爱起来。我也更加喜欢和周围的人交谈了。
所以，先问大家一个问题：
有这样两个人，一个积极向上、乐观开朗；
另一个负能量满满，
张嘴就跟你抱怨生活的各种不公的人；
你更愿意跟哪个成为朋友？
一般人都会给出前者的答案。
其实我跟大家一样，更愿意跟前者成为朋友。
那些负能量满满，每天都在抱怨这个抱怨那个的人，只想默默地疏远。
为什么？
有时候他们也不是人品有问题，只是像祥林嫂一样，
遇到了生活的不幸，喜欢叨叨而已。
可是跟这类人相处久了，
你就会发现自己的心情格外沉重，
他们身上的负能量转移到你这儿来，
低气压污染了你的精神。
让你也会跟着觉得：
唉，这个世界太乱！周围的人也太垃圾了！
如果你心态好，避免了他们的荼毒，反过来要安慰他们，说：
“不要这么想，
也许根本不是你以为的这么一回事。
如果你实在担心的话，
就正面提出来解决掉好了。”
但是他们多半不会听你的话，反而会帮你“规划”一下人生，
“你不知道我的处境，
所以才能说出这么轻飘飘的话。
呵呵，你不知道我的压力有多大。
你就是太年轻了，不知道社会险恶。
知道你为什么到现在都没有升职加薪了吧？
知道为什么你的朋友都不喜欢带你玩了吧？”
尤其这些话来自你身边的人，会让人忍不住自我怀疑：
我的人生真的这么糟糕吗？
这一天本来就不是特别好的心情都会被败坏掉。
在这些负能量的人的眼中，
全世界的女人都是绿茶，
全世界的男人都是渣男，
全世界的同事都想踩他上位，
全世界的领导都在给他穿小鞋。
情况真的有这么严重吗？
显然是没有的，每个人都会遇到这样或那样让人觉得不快的事情，可这不代表生活的主色调就是“悲惨世界”。但是被这种态度熏陶久了，本来不是这么想的人也不自觉地沉浸在了这种消极的态度中。
所以你看，这种负能量除了给周围的人带来不快之外，对一个人的处境的改变，不会起到任何作用。
你为什么没有朋友了
以前有个人跟我大倒苦水，每次见面都说自己的生活有多么多么不幸，而自己的那些朋友在关键时刻一个两个的都靠不住，不愿意跟他来往了。果然是日久见人心，在患难的时候见真情。
我问他：“是你向他们求助他们不愿意帮你吗？”
他摇摇头，“我也没指望着他们帮我，我就是心情很糟糕，想要找人吐槽一下。难道作为朋友连听几句抱怨都不行了吗？”
我暗自摇头，作为朋友，听两句抱怨当然是没问题的。但是每次见面都一箩筐的抱怨砸过来，足以叫人晕头转向、不知所措了。
后来我又知道，他的朋友们也给了一些建议想要帮他，但是他觉得这些建议没什么用，不准备采纳，他也不需要什么意见或建议，他觉得朋友的主要职责就是扮演好树洞的角色，听他抱怨就够了。
我告诉他，你这些朋友离开得一点儿都不冤枉。
有时候朋友的确可以是树洞，但是别忘了他们是活生生的人。
有自己的情绪，会被你的态度影响。想要劝你做出改变没有什么用，那别人只能选择自己做出改变了：远离单方面倾倒情绪垃圾的那个人。
“你自己可以想想看，有个朋友一直在向你倾倒无用的情绪垃圾。你会是什么样的态度与心情？可能你会比他们更早崩溃，耳朵长茧，觉得这个人好讨厌，同时也觉得自己的人生一败涂地。”
他想了想那样的生活，连连摇头：不行，她不能和这样的人成为朋友。这么一想，她才发现了自己的问题。
每个人处理自己的生活就已经很累了，
各人都有各人的压力。
你上来就是给人添堵，
那人家为什么要和你这样的人成为朋友？
没有谁义务去接收另一个人的负能量。
一开始别人会同情、可怜你，
但时间久了，次数多了，
别人只会麻木、厌烦，觉得你无药可救。
有人想问：“我就抱怨一下不行吗？一直憋着也会很难受的。”
不是抱怨不行，而是一直抱怨不行。
有个可能你自己都没有发现的问题：你的抱怨里，藏着你的人生态度。
回忆一下，
在你抱怨的时候，有去思考怎么解决问题吗？
有去想办法摆脱眼前的困境吗？
有去跟其他人好好交流一下
应该怎么达成共赢吗？
多半是没有的。
因为陷入了怨天尤人状态中的人，忙着到处找人诉说自己的辛苦、无辜、任劳任怨，试图将其他人都衬托成影视剧中的大反派。这种时候，哪有什么心情去反思和寻找出路？就指望着别人自己反思呢！
聪明人的选择消化负能量
懂得调整自己的情绪，
消化负能量的人总有一种特别优雅的气质。
这时候我想谈谈一个朋友，她就是那种一路让人羡慕的人。家境不错，自己又给力，一路努力成为一个金牌公关。这个世界上好像就没有她搞不定的事情，不管是面对什么，都能有条不紊地解决。
我们都挺羡慕她，问：“什么时候才能修炼到你这种程度？”
她就笑，“哪有那么简单？我也不是处处都牛X，辛苦的时候有，疲惫的时候有，想骂人的时候也没少过。”
“不会吧？平时都看不出来。”聚会的时候她都是光彩照人，言笑晏晏的。
她说：“因为我不想成为扫兴的那个人。”
跟着姐妹们吐槽是可以的，但是为了体现自己过得多么不好，故意给自己整一个祥林嫂的形象就没有必要了。大家难得聚一聚，结果变成了你的个人秀，开心的气氛变成了苦情剧现场，再好的感情也经不住这样内耗。
比起通过抱怨让自己陷入无意义的负能量的循环中，不如开开心心地出来转换一下心情：这才是朋友的意义。
而传递负能量的意义在哪里？
除了巩固一下自己受害者的地位之外，好像也没有别的用处了。
她说了一句至今让我印象深刻的话：
想要改变的人，
是不能把自己定位成受害者的。
因为你不能指望
一个每天传递负能量的人试图做出什么改变，
他已经找到了其他归咎的人、物，
就很难主动去消化这些负能量了。
忍不住就想起了刘涛，事业有成，嫁入豪门，看似这辈子都不用愁了。结果丈夫破产，得了抑郁，什么担子都落到了刘涛身上。她宣布复出，没有抱怨，默默地照顾丈夫，还清债务。
现在两个人感情很好，刘涛看上去依旧青春靓丽，令人钦羡。
看到了吗？
能扛起事情的，往往是那些不抱怨的人。
其实他们自己的处境也未必很好，可是他们清楚，一味的抱怨只能给别人增加负担，什么都解决不了。他们是需要别人的同情还是怜悯？好像都不需要，他们想要的很简单：
解决问题。
不是故作坚强充门面，而是聪明人都明白要忙着扭转局面，而不是向着可怕的深渊无限坠落。
别在负能量循环了！
看过这么一个段子：
男人上班被心情不好的上司训斥了一顿，回家后对老婆发了一阵脾气，抱怨饭菜不好吃，当个家庭主妇这么悠闲，却连一点小事都做不好。➡ 家庭主妇就对孩子发脾气，考试考这么一点分，调皮不懂事。➡ 孩子心情也不好了，回头踹了狗一脚，➡ 狗心情也不好，跑到大马路上咬了上司一口……
这就形成了一个很有趣的恶性循环了。
情绪宣泄其实是很简单的事情，尤其是对亲近的人、对弱者。可是这不仅没法解决问题，还会让情况变得更加糟糕。
你传递给我一点糟糕的情绪，
我反馈给你一点更糟糕的，
你又给我更糟糕的……
这样的负能量积攒起来，
毫无疑问，有一天就砰的一声爆炸了。
大家都会说：
哎呀，这个世道是怎么了？
人心变得越来越浮躁，
好像戾气也越来越重了，
让人特别不舒服。
可是在不知不觉之间，
我们也成为了戾气的传播者之一。
前几天看到过一个可怕的新闻：
火锅店的顾客想要加汤，服务员觉得锅里还有就没给加。
顾客很生气，上微博抱怨吐槽。
服务员想要好好沟通无果，竟然把火锅汤倒在了顾客身上。
本来是一件小事，怎么就发展到这个程度了？
顾客面部被烫伤，赔偿事小，毁容事大，而服务员有了这样的前科，未来又该何去何从？
不懂得收敛自己负能量的人，真的可能过不好这一生。
我不是想要教你强颜欢笑，也不是想让你打肿脸充胖子。
而是想说，每天都积累着负能量的你很辛苦。
可是大家都一样辛苦，别再给别人增压了。
当你传递的负能量越来越多，没准儿哪天又堆积到你这儿
——令人不快，也令自己不快。
别给自己加太多“受害者”的戏，这会像祥林嫂一样让人避之不及。学会调整情绪，收敛和消化负能量，是与人相处最重要的一课。
你不传递负能量，我不传递负能量，
那戾气是从哪儿来的？
至少，别让自己传递出重要的一棒。
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