骨盆前倾的矫正方法给大家科普一下

在我们的日常生活中，由于很多的不良习惯和动作都会导致我们的骨盆受损，日常生活中长时间穿高跟鞋会造成骨盆前倾;站姿不正确，经常把重力放在一条腿上会造成骨盆前倾;运动动作不正确，发力方式不对，没有及时更正，长时间也会引起骨盆前倾;最重要的女性经常故意摆出s型曲线的动作，也会慢慢形成骨盆前倾;长期久坐是造成白领骨盆倾斜的最大元凶，跟小编去了解一下吧！ 　

　改变不良的生活习惯

　改掉跷二郎腿的习惯，跷二郎腿是骨盆歪斜最常见，但也最容易被忽视的致命杀手;有一个正确的坐姿，坐姿特别影响骨盆，有时候还会出现弯腰驼背的现象;改掉平时总是单肩背包的习惯，要么经常换肩背，要么干脆背双肩背包，但是改掉了这些怀习惯只是预防了骨盆前倾的发生，并不能改变骨盆已经变形的问题。

　　去骨科找相关的医生就诊 　

　 一般一生的话就会建议你检查了，严重的话做手术，这就属于医疗范围以内的了，小编也不是专业人士，就不过多的分析了，但是一般骨盆问题特别严重的，才会去做介入性的康复方式，手术能够快速解决病理性骨盆歪斜问题，一般如果不影响正常生活，谁会去选择做手术矫正呢!费用高昂，非严重者不要轻易选择 　

　 做松和日式整骨骨盆矫正术 　

　 松和日式盆矫正术，是一种不动刀，不打针，纯正日式整骨手法，以更加安全，更加自然的方法进行，徒手微调。在这个过程中，人是非常享受的，松和的核心价值观永远会把顾客的体验感放在第一位，收胯调整第一次可收进去0.7到1.5CM，维护还可收进去0.5CM，当场见效，

　 根据每个人的严重程度不同，应该选择适合自己的矫正方式 松和日式整骨是一种最新的安全的矫正方式，一般做3次可以维持3-5年的时间，并且每年维护一，就能一直保持。