赵贤文：拍打是力度越重 效果就越好吗？
问：拍打是不是力度越重 效果越好？
关于拍打力度问的比较多，今天说一说关于拍打的力度问题，以做参考。
拍打的力度根据对方的承受力为准，不使力，不用力，自然发力效果最好。
先不说应该力度重还是力度轻，身体状态不同，承受力不同，因人而异，适合最好。
拍打不能完全走形，更重要的是走心。
如果仅仅是形而上的东西，那么所发挥出的作用是有限的。
我们眼睛所能看到的是有限的，所以如果从外表的力度看轻重，很容易在表层，而无法深入。
更多的还是走心与用心。
心所能发挥的场能与作用才是无限的。
场是无形的，是不可见的，但它无处不在，每个人都能感受的到。
既然是场，就有一个场能，以有序来带动无序，场能靠力气是带动不了的。
借助心来带动无形的力量，手与心的气融合，拍打者与 被拍者一体，相互交流 互相疗愈。
用在物理上叫作用力与反作用力。
当我们身体在放松清净状态下时，这种场能是有序运行的，拍打力度也是一种形式，更重要的是启动心能。
每个人身体的运行状态是会变化的，当下拍下去的每一掌都可以是不同的。
前段时间 去了几次灶山，灶上有很多大块石头，由几块大石头搭建成一个山洞。
我们躺在山洞里，当闭上眼睛时，能明显感觉到头顶的那块大石头是可以浮动的，就像呼吸一样。
为了测试是心理作用引起，反复打断，反复测试，每次都如此。
我一直觉得 有些石头是有生命的，有灵性的，当我躺在那里时，能明显感觉到气的流动感，带动了我的身体。
回到拍打，在拍打时 也是可以明显感觉得到身体气的流动感，包括站桩，都可以感觉得到。
为什么强调放松拍打更重要，因为当人在紧张状态时，想要人为的使用力气去发力时，这个时候 手臂、肩膀肌肉组织就会形成一个紧张状态，看似在大力度拍打，拍的也用力，但真正能发挥的作用 是有限的。
这个经常接受拍打的人，可以感受得到。
如果能全身放松状态，看起来不用力，看起来拍的很轻柔，但被拍者能感觉到很大的流动感与渗透力。
如果从形式上来说，的确力度有轻有重，但如果要是从另一层面来看，其实跟力度大小没有绝对关系。
最重要的是清净心，清净心是以放松为前提，如果真正掌握了放松，如果真正能够在清净状态下，会发现即使不拍，只是坐在一块，都是一种疗愈。
跟运气好的人待久了，会被影响，跟清净的人待久了，也是一种自动疗愈。
突然想到几个词：置心一处，牵发一动。
力度轻与重是自然的，越放松，越不用力，效果越好，心力超越人力。
手、心 不用力，巧用心之力。
赵贤文 ∣传播自愈文化
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