活出生命的意义

人到三十、四十、七十、八十，总爱想“人生有什么意义？”这或许是对现状不满、对未来不可期、对过去追而悔的三不沾状态下的焦虑表达。人类一思考，烦恼就来了，索性没心没肺的人，活得更潇洒。但有此一问，还不能忽视，否则，夜半无人，胶着。

好在这个问题有千千万万人思考过，解题思路也很多，这本《活出生命的意义》里就提出一种，意义疗法，颇有醍醐灌顶的架势。说书之前，先说作者。纳粹集中营里二十五分之一的幸存者，上帝大概是要留他写这本书。

集中营对精神分析学家来说，除却它对人的无限的乃至不可恢复的伤害，它还是个不可多得的天然的观测场。作者正是基于此地的经历结合学术，创立了面向未来的意义疗法，既救赎了自己，也帮助他人获得解脱。

在极端的苦难下，人的反应十分耐人寻味。第一阶段，新奇、羞耻、愤怒、积极反抗，他们还是法治下的文明人。第二阶段，放弃、出卖朋友、偷盗，野蛮人在战斗，进化花了一万年，退化只需几个月。第三阶段，麻木，疏离，不真实，一道铁丝网，造就两个平行世界，一群行尸走肉看外面有如前世。

心理学家当然也不能幸免，饥饿、寒冷、身体不适带来焦躁、易怒，这过程中一些人选择了放弃，呆在满是臭虫和屎尿的囚室里躺着，抽着最后一根雪茄，任囚头打骂威胁无动于衷，他们本人和其他人都知道48小时内他们必将送到毒气室凄惨离世。那作者靠什么坚持了下来？

也许，是他钟爱的妻子。他在书中不止一次地提到，他思念着记挂着她。他的职业，大抵被用来换面包和保护。看，有了生存保障，有了精神支柱，就能比别人走的远一些。

这也正是意义疗法的前两种，一、事业和工作；二、体验或者爱某个人。体验可以诠释为兴趣、爱好。那么还有第三种，忍受苦难。为什么在集中营里有的人会决然放弃，选择死亡？如果苦难没有意义，那忍受苦难又有什么意义？又或者，横竖都是死，为什么要饱经折磨后再死？

从集中营被解救之后，作者没有选择离开那片伤心地，而是留下来继续行医，他的妻子、父母和弟弟都死在了集中营。在苦难中忍受苦难是一种被动的自我保护。而苦难后，忍受它则是一种积极的人生态度。虽然没有办法和那些已经死去的人说你所受的苦难很有意义，但它对活着的人来讲是一种修行。

所以说意义疗法面向未来。精神分析帮助我们了解过往和原生家庭，人本主义发现自己真实需求，意义疗法作为动力，督促创造美丽的明天。更通俗一点就是：好好工作，保持兴趣，爱某个人，享受生活。