看《美食，祈祷和恋爱》想到的
享受美味，刺激敏感和渴望的食欲，从感官上获得快乐和幸福感，“无所事事的快乐”！静思冥想，深入内心，寻找直觉，寻找一切困惑的答案，音乐中追随灵性，治愈自己，获得能量。恋爱，满足爱与被爱的需求，跟随感觉，想爱就爱，不管结果怎样，打开心爱一个人，是治愈自己，也是平衡的一种方式，就算冒着失去自我的风险，那是付出，是奉献，是你生命的价值体现。
我2017年之前在家太压抑，得了抑郁症，要去海南，我妈哭了，我心软又不去了，可在长垣找不到工作，因为身体实在太差，彻底崩溃了！我悲观消极，抑郁症继续猖狂，吃东西发泄……又挣扎着想要改变，我唱歌，逛公园，逛商场，去图书馆看书，幸好我看到了《奇迹》，她告诉我：你拥有无穷的能量，可以实现你想实现的任何梦想，而大部分人并不知道。只要打通直觉通道，通过静思冥想，做你喜欢做的事，吃东西，看电影，或去某个地方，只要是你想做，能让你快乐的事，感受快乐的感觉，可以更接近直觉。我就吃蛋糕，享受甜蜜的美味，去如意园，拥抱大自然，骑车去三善园，去散心，去看花，去拍照，做我能做的快乐的事，慢慢的在房间里酝酿梦想，我还是喜欢唱歌，我按耐不住内心的向往，我听音乐，看演唱会视频，我真的好羡慕那些唱歌的人啊！我在长垣找不到工作，于是就去北京应聘歌手，我没有通过，但是从此一个想法在心底生根，我要学吉他写歌，我唱自己的歌！短短几个月，我经历了地狱和天堂，我的心理体验太深刻了！如果身边的人和事让你活在痛苦中，那就放下它，追随自己内心的声音，做自己想做的事，不管别人怎么说，这无关自私和无私，你要为自己负责，向着光明，你才会幸福！你要学会爱自己，才能爱别人。
我遇到了爱我的他，我也爱他，我开始并不想和他发展恋情，因为我知道家里不会同意，我也不知道他是不是真的爱我。随着时间，我感觉到了他的热情，我被打动了，我总是这么脆弱，善良，我看到他处在低谷，想要帮他鼓励他，于是我爱的本能发挥了。我也想要走出刚发生的悲伤（失去弟弟）和过去的所有压抑，我情不自禁的投入他的怀抱，我体会到了从未有过的快乐和甜蜜，我不想失去这个机会，于是我恋爱了！我的愿望很强烈，我想做的事一定要做，否则我会抑郁！就算父母阻止我也要爱，因为我的心告诉我，我想要！我跟他学会了大胆爱，我本来想体验一段快乐，然后离开，不要他为我负责任，只要他变得更好，我们都快乐。慢慢的我开始纠结这段感情，未来怎样，我陷入了困惑和不快乐好长一段时间，但是跟他在一起的时间都很快乐！我纠结算命师傅说的话，不想在意还是会胡思乱想，家里矛盾，他未来对我怎样这些，我真是难受极了！但我还是舍不得放下他，因为我越来越发现发现，他对我很好。我的舍不得，给我带来了这么多痛苦！我突然听信一个算命的话，把他删了。我发现我并不想这么做，我不想放下他！他更是不愿意失去我，于是我们又在一起了。家里又干涉我们，我非常反感，我试着放下他，但我感觉很不开心，我在家过的糟糕透了，我又一次伤害了我的胃，这一次甚至是致命的，我几个月都处于胃疼的痛苦中，难以痊愈！我没有放下他，因为我不想失去，我没有那么洒脱。再后来，我自己治愈自己的过程中，他没有时间陪我，我的需要得不到满足，我只有自己一个人呆着，我想了很多，我可以自己寻找快乐，和自己相处，我发现，和自己亲密的关系，是最好的亲密！我终于学会了自己创造快乐，向内寻求力量，我静思冥想，我看到了自己内在美好的景象，我找到了灵魂的归宿，我不再患得患失，我可以勇敢爱，也可以放下，我要爱就纯粹的爱，要放下就干脆的放下，在没享受完的时候就用心爱，尽情享受，当我真的想放下的时候，就可以无怨无悔。现在我不再纠结感情，也不怕失去，因为我有自己的支持，我变得强大了！我明白了，生命中遇到的人，都是为了告诉我某些道理，我只要认真爱就好了！我跟他学会了大胆爱，活出自己，快乐靠自己创造，我学会了弹琴，我感谢他给我这么多！以后怎样，看感觉，我永远跟随内心的幸福！
这几年，我成长了，成熟了，我是我自己，不再是依靠父母的女儿，也不再是怯懦的小女孩，我会追随自己的幸福，去冒险做我想做的事！
我懂得了，人生没有稳定的安全感，外在物质，爱人，都不是，真正有力量的，是内心的强大，和谐，是追求无限探索的理想，是灵魂之光！
守护好你的梦想和理想，亲近自己的灵魂，这是为你的生命负责，是你幸福的根源，是任何不幸发生，你都能坚强面对的资本。
