李磊瑜伽®八月献文《夜半被雨叩醒》& 八月课程安排
八月献文《夜半被雨叩醒》
昨夜的暴雨是那么畅快
以至于风
来不及抒情
我透过水痕的窗
借着路灯的光亮
看穿他没有隐秘的一切
他不屑鲜花以及绿的阴沉的叶片
也无意在田野拔高一节粮食
他在城市的道路上
洗啊 洗啊 洗啊
路都薄了一层
城市
依然灯火
* 我们提供瑜伽垫、冥想垫、毛毯，你也可以选择自带；
* 若是首次前来习练，请先与中心工作人员预约；
* 请提前半小时抵达中心，安静进入教室，静坐静心等待老师开始课程；
* 请将手机等通讯设备存放更衣柜，禁止带入教室；
* 习练中若有疑问请举手示意，而后小声与老师沟通；
* 除以上固定课程外，还会有各类不定期课程举办，请关注李磊瑜伽微信公众号及微信共修群每日课程通知与近期活动通知；
* 本月鼓楼中心“周五静坐”及赵丽老师、都兰老师三节课程均为免费公益课程；中海中心及财富港教室“孕产瑜伽”需要至少提前一天预约；
* 本月特别推荐参加或关注李磊瑜伽金宇店创始会员招募活动。
李磊瑜伽®，创建于2003年，是内蒙古第一家瑜伽静修场所、瑜伽教师培训机构。也是国内首个将瑜伽、禅修与生活美学完美融合的特色瑜伽连锁会馆之一。
2003年，李磊瑜伽创建了第一家瑜伽中心，在之后的十几年发展过程中，李磊瑜伽不断丰富和完善自己的文化体系，逐步将茶道、禅修、瑜伽的文化融入生活，形成了一套生活瑜伽的价值体系。
李磊瑜伽坚持以“回归健康生活·探寻生命本源”为目标，致力于将心灵的丰满与生活的本真相融合，帮助学员实现身心灵同一。引领更多的人以正念生活，修持，体验生命。
李磊瑜伽·理念
“瑜伽生活，生活瑜伽”，这是创始人李磊行走自然山水一直秉持的瑜伽理念，从自然生活中寻觅瑜伽的真谛。瑜伽本是一种生活的智慧，彰显的是自然的属性。它不仅是身体的练习，更是对内心的觉知，对心力的提升，是还原生命本真的回家之旅。
李磊瑜伽·内容
李磊瑜伽目前有三个习练中心和一个培训中心。李磊瑜伽的日常课程以内观瑜伽为中心，以哈他瑜伽、流瑜伽、女性瑜伽、理疗瑜伽为辅助，以禅修、茶修学堂，瑜伽沙龙，明心之旅为补充，以微信共修为半径，形成了一套日常习练的系统化教学体系。
以内观瑜伽为中心的课程：通过内观，让意识回到自己的身体上，接受自己的现实状态，接受发生在自己身体上的酸麻痛痒和头脑中无序的各种念头，从身体层面进入，逐步深入到精神层面并进行连接，从而达到平衡。强健身体，调控心智，开启智慧。
禅修课程：在若有若无的音乐中，静静地回到自己的内心，将历代祖师大德的教诲与自己的内心融合，在心的净土上，种下禅的种子，在必经的岁月里，静心梵行。
茶修学堂：茶是清凉的，也是滚烫的；是孤独的，也是热情的。适合独酌，也适合众品。茶，朴素、淡泊却无穷回味；参百味而不混，以茶修性，意会茶味，感悟生命。
静心沙龙：以静修身，以静养性。通过同读一本书，共画一幅画，共跳一支舞来觉察心绪的起伏波动。在静中听动，在动中觉静。并把这种静中动，动中静的平衡带到工作与生活的方方面面，从而回到生命的原处。
明心之旅：无论和本初的自己隔着多少山，隔着多少水;隔着多少时光，隔着多少轮回。只要我们抬起脚，在丈量土地的同时，走向内心的温暖，就能融入本我的光明。
微信共修：每日早晨6：30十八个共修群近7000位瑜伽伙伴共修，通读经典，习练体式，诵经持咒，将禅心带入生活。坚持就有力量，坚持就会改变，在每日的坚持中达观致远，在每日的坚持中静待花开。
李磊瑜伽教培中心、香巴拉瑜伽学院：根植于印度传统瑜伽教学体系，结合本土实际，以培训瑜伽教师为核心，以冥想的艺术、冥想的力量系列课程，中外名师工作坊为次第补充，进行科学化，体系化的培训，是一个可以从零起步实现梦想的平台。
李磊瑜伽·主张
你的内在就是宇宙，是一切的源头。瑜伽是带着生命的温度回到原处。无论你的身体状况如何，无论你多大年纪，无论你在哪里，都可以从那里开始瑜伽。
工作压力大，环境嘈杂。你内心平和，有条不紊地尽职，你就是在修习瑜伽；吃饭时带着感恩的心，默默地品尝素淡食物，你就是在修习瑜伽；柴米油盐酱醋茶中皆是瑜伽的习练场，琴棋书画诗酒花里皆有瑜伽的宝藏。
瑜伽，是让你认识自己，接纳自己，心有所依。当你身体不舒服或对自己不满意时，你就会用挑剔的眼光看别人，看世界。李磊瑜伽就是通过课程的形式，让你内观，一层一层地剥下自己的包装，找到自己的心，把它安放。
李磊瑜伽·目标
帮助更多的有缘人，通过瑜伽垫子上的形式，走向自心的内容。与内在真实的光明连接，回到生活的原处，实现生命的意义。
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