做最真实的自我
原创作者:潘双婵
桓公少与殷侯齐名,常有竞心。 桓问殷:“卿何如我?” 殷云:“我与我周旋久,宁作我!” ——《世说新语·品藻》 桓温年轻的时候就与殷浩齐名,所以常常有竞争之心。桓温问殷浩:“你和我相比,谁强些?”殷浩回答说:“我已经和自己打交道很久了,宁愿做我自己。”非常欣赏殷浩“有所为有所不为”的态度,别人理不理解真的没那么重要,自己要跟自己和解,真实的做自己,爱自己才是终生浪漫的开始。 丰衣足食的和平年代,你不快乐是因为你没有做到先好好爱自己。有时候你郁闷或者挣扎在各种纠缠里,面对不被买单还要被他们误解错都在你,也常常因为别人而消耗着自己,因为你还没有找到快乐的秘诀,那么什么是快乐的秘诀呢?  真正的快乐来自于轻松地做自己。你要学会从容的欣赏自己,也要活得很清醒,不容许他人随意左右自己的人生。自我关怀,及时止损,重视自己,面对和梳理自己。承认你自己不是个超人,也会疲倦心累,也会无助难过,允许自己放松下来,要尝试理解这样的自己,不必苛责自己,努力地活出自己的本色。尝试着多给自己的生活创造点色彩。 世人皆爱“黑寡妇”斯嘉丽的性感、美貌,但最耐人寻味的是她精湛的表演艺术、超强的情绪管理能力和灵敏的高情商、以及随处可见的自信笑容,以至于再也无人敢拿她的身材和脸蛋大做文章。她曾说过:“在我所接受的教育里,自尊自爱使我拥有更多的选择权。女性力量的自我觉醒需要更多人的重视,站在男人身后是个太过时的概念了,为什么不站在他前面或者旁边呢?”不得不说,令人肃然起敬。  随着《我们是真正的朋友》节目的播出,温柔坚毅、自律果敢的大S,嬉皮鬼马、全能顾家的小S,低调内敛、知性平和的阿雅,温吞佛系、真我潇洒的范晓萱四姐妹同框,重拾青春,依然是洋洋洒洒,不同的年龄阶段有不同韵味的美。在她们各自的故事和境遇里,闪婚、家暴传闻也好,素食、不婚主义也罢,只是一些不同的选择题,在我眼里她们都是永怀少女心事、努力生长、活出真我的女性。在这里不禁使我要为小S鸣个不平:为什么最近很多自媒体都要把小S描写成一个惨兮兮低声下气毫不自知自爱鸵鸟心态独撑婚姻躯壳的中年妇女呢?坚强和懦弱、自信和自卑、真实和虚假,一定是一体的,相互依存的,也是随机的、正态分布的。反倒是这些肆意杜撰甚至是恶意揣测、蹭流量热点的无操守营销人士应该想想自己的定位和出发点吧。 某天我接到朋友这样的一条信息:“3个月了,感觉不太好。心境不像以前那样通畅了,感觉好不舒服。想了好久,我觉得,我首先是我,才是其它,所以我要做好我,走自己的路。世上的人千奇百怪,人人不同。但是生命又是那么短暂,所以只有在整个生命中做好我,坚定我,生命才是我的生命。”她的坦然和感悟带有一种已然战胜困扰的超然心境,其实想想正如她所言,那些被自己的不开心耽误的好长时间,真的好浪费。有时候,岁月静好不会是当下能觉悟出来的,而是在时间流逝过后回头发现,任何事情都可以有很多的解决办法,生活也可以选择很开心的度过,既可以选择躲避不开心的人和事,也可以快刀斩乱麻。重要的是,当时陷入漩涡中挣扎的你自己,其实可以有更好的选择。 路在向前,所谓的烦恼都是生活锤炼我们的假动作,命运掌握在自己手中,一定要牢牢把握。不断学习,交换技能,热爱分享生活。快乐和纯良、磊落和真诚、坚定和耐心都是需要学习的好态度和品质。渐渐地,你会发现越重视自己、越爱自己的人,越闪闪发光,越是有强大的吸引力。  无论何时遭遇滑铁卢,都要有重启人生的勇气和斗志。别人朝我们扔的每一块石头,我们都拿来垒自己的台阶,一步步朝目标登上去。登得足够高的时候,就会发现他们已经跟不上你了。但如果停下来,忙着把石头扔回去,那就太耽误时间了。首先要先登上去。高处一览众山小的风景,谁还想着愤怒地朝下砸石头啊,那种享受“让他们得意之后再瑟瑟发抖”的快意感觉大抵不过如此了吧。有人在为我们做榜样,他们热爱生命,争分夺秒。也有很多人在调侃自己正面临前不见通途,回头望不见来处,活不出自己也颇舍不得把自己奉献给别人的处境。一切都在与我们割裂,也在与我们和解。 我与我周旋久,宁作我。 我与世久周旋,岂其卿。 思无邪,静心得意。放轻松,活出你自己。

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福斯特心理咨询 赞了这篇日记 2019-07-18 11:24:52