我要一直舞下去…❤❤

本宝宝(✖╹◡╹✖)♡在北京海淀剧院的演出暂时画上了一个句号。

我这舞蹈的一生，可能要从这正式开始了……开心(∩_∩)

沂蒙颂

沂蒙颂

稍微回想了一下，最一开始学跳舞是18年研一下学期，每周一节课，爵士舞。那时候，还是别人转给我的二手课，因为当时报名时这课太火爆，我没轮上。接下来这个学爵士舞的过程，怎么说呢，其实没有很好的坚持下来，一是因为一开始进度没赶上；二是因为课下我从不练习；三是因为不自信不敢跳出来。所以虽然老师教了《Havana》和《Me too》两个舞，但我都没学的很好，也没跳的很好。

练习照

但现在想想，这真的是一次美丽的际遇，刚好那位同学有事不方便上舞蹈课，刚好那段时间我对爵士舞感兴趣，然后我就慢慢慢慢的开始了舞蹈之旅，完美！👏🏻👏🏻

诶，不对，最最一开始跳舞，应该是17年研一上学期，那时候蹭了阿叶同学的两次交谊舞，虽然全程处于蒙圈状态，但还是觉得周围跳舞的人全都那么优美，那么好看，那么吸引人……估计在那时就在心里埋下了舞蹈的种子～

第二段舞蹈艺术的启蒙是18年在所里，打听到所里存在着一个舞协组织，然后我就颠颠儿跑去跟着上课了，也是每周一节课，爵士舞，课时费日结。但因为每次上课的人经常很少，所以学的也是马马虎虎，不成系统。

幸运的是，19年元旦有两次演出机会，然后矬子里面拔将军，我有幸被选上了。然后就稀里糊涂，紧紧张张的跳了两个舞，good time和失恋阵线联盟，这也是我第一次上台表演舞蹈（很久以前幼儿园那次不算，哈哈），虽说是打酱油的舞台角色吧，但也算是积累了一丢丢的舞台经验吧～

GOOD TIME

失恋阵线联盟

转眼就到了今年，19年的我新学了芭蕾，当时我就觉得，天呐，这才是我喜欢的舞蹈啊，这才是让我有感觉的舞蹈啊，这才是我不需要死记动作的舞蹈啊，这才是我根据感觉就能自然而然进行下一个动作的舞蹈啊。可是，这次碰上了一个不靠谱的老师，迟到早退而且三天打鱼两天晒网的老师，导致我们半年才学了一个舞蹈《沂蒙颂》。

《芳华》中的舞蹈片段

《沂蒙颂》歌词

好巧不巧的，赶上了建国建院70周年庆，我是多幸运啊！！！然后我们在天时地利人和的情况下，入选了北京分院的文艺汇演。啊哈哈哈哈，啦啦啦啦啦，我就这么顺利地“浑水摸鱼”进了海淀剧院的演出舞台，代表我们所表演了舞蹈《沂蒙颂》。

候场的时候，我说：“我以前都没跳过舞，是最近才开始跳的呢”。月姐回：“诶，现在每个女孩子都跳舞吧？！家长们都让孩子们从小学舞蹈呢”。我脸上挂着尴尬而不失礼貌的微笑：“嗯呗，我小时候没学，所以现在赶紧补上呢”。我暗暗下定决心“回去以后还要继续学习舞蹈，我也想五六十岁的时候还能登台演出，还能翩翩起舞，还能艳冠群芳”！！

坐在衣柜里小憩的我

被逗笑的我

这么算起来，我接触舞蹈已经有两年，学习舞蹈也快一年，也算是入门级选手了吧，总结几点感悟。

一开始可能要费点劲才能记住舞蹈动作，还要纠结姿势对不对，下一个姿势是什么，这是学舞蹈的第一层，也是最肤浅的一层。其实舞蹈美不美和动作对错没关系，反而是连接每个姿势之间的衔接动作更重要，更见功底。

学舞蹈一定要学会节奏和拍子，每次跳都要心里念着“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”节奏感可以没有，但一定要努力培养并养成。

基础动作很重要很重要。所有舞蹈动作都是从基本动作中演变而来的，所以一开始的基础动作和基本功要重视，要打好，要时常复习，要多练习。即便练了十年八年之后，也还是要每天练一遍基本功。

要有范儿。这个可能不是一朝一夕能打造出来的，需要滴水穿石的坚持，但只要每天坚持练习，每一天都会有看得见的进步。仔细琢磨每一个动作，每一个眼神，每一个表情，每一个手指，手腕，胳膊，腰身，胯部，大腿，小腿，脚腕，脚尖，脚面……每个地方优质一点点，那么整个人，整个舞蹈就好看很多。简简单单一个站的动作，就能看出来专不专业！！

瑭瑭姐～

看我飞舞的瑭瑭姐～

多练，多练，多练。熟能生巧。

舞台经验要靠积累。坦白讲，站在海淀剧院的舞台上，聚光灯打在身上，我还是很紧张的，可谁不紧张呢，我身边的几个小姐姐也是都紧张的没站稳呢。但彩排到最后确实要好很多了，真正演出的时候也没有当初那么的紧张了。尽早实现，真正享受聚光灯下的表演。那个时候，心里不再想着动作怎么好看，而是想着“我表演给你们看呐～”！

每个行业都不容易。同样，演员这个职业也有着它独特的辛苦和不易，不按点吃饭， 不按点休息，一直在候场，随时准备着，很磨人的……所幸，大部分演员都有着自己工作的一腔热血与激情，真好。

卡姿兰大眼睛～哈哈

综上，我要继续开开心心的舞下去～❤️❤️