马正：走出抑郁症的他和患有精神病的邻居聊了一下午，人生就此改变
2019年6月28日，为期三天两夜的“网课训练营——教你开发一堂赚钱的网课”在重庆开课。
来自全国14个省市的25位学员中，有一位学员在课程中给我留下了深刻的印象，虽说在课堂上，不是活跃的那一个。
但是身上独有的那份成熟稳重的气质，却是最特别的。今天我给大家正式介绍这位爱折腾的才子——亚伯。
——by 马正
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毕业后命中注定爱折腾的人
我是亚伯，80 后，男，山西晋城人，现居上海。
2003 年 8 月，大学毕业后，只身一人来到南京，从学校踏入社会的第一步，和所有刚毕业的大学生一样，悲惨的剧情都非常雷同。
月工资1200，蜗居在一个叫沁春家园小区的半地下室，10 平米，580 元每月，押一付一。
据说，大学生第一年的工作都干不过一年，我真是这样。一年后，我辞职来到了上海，开始了工程师的生涯，辛苦而多金。
经过打拼，2006年，我拥有了在上海的第一套房子。
但总觉得生活应该有更多的可能，人就是这样，追求安全感，但又害怕被困在安全区。
我开始了自己的第一次创业。为义乌的商铺做电商平台。稀里糊涂的踩中了电子商务的风口。
但却没能起飞。随着淘宝网的崛起和一家独大，众多的小电商平台都沦为了炮灰。
在硬撑2年后，2008年，第一次创业失败了。留给自己一屁股的负债。
在家闭门30天不出，总结得失之后，我选择了回炉重造，回归职场，从零做起。
有了第一次创业的经历，自己的角色和认知以及敬业的态度，比起普通职场员工大了一大截。
很荣幸加入了搜狐团队，负责开发和运营频道平台。很快，我的生活又重回正轨。
但命中注定，我就是个喜欢折腾的人！当搜狐频道平台上线之后，不甘心的我再次选择了新的挑战。
离开了上海，前往无锡，投身到了新兴的物联网领域。在帮助公司成功上市之后，再次放弃了10多年的产品经理的技术路线。
我选择再次创业，转身投入到了从未涉足过的市场营销和经营管理领域。
2
患深度抑郁症，通过阅读
成功治愈并找到人生的方向
在创业的第五年，工作上的巨大压力和自己成长的瓶颈，我工作中郁郁寡欢；生活之余，就生活在自己的世界里，不愿接触任何人，我患上了深度抑郁症。
我感觉那时候的人生有点走到尽头的无助之感，我一直在探索人活着的意义。如果说改变一个人一生的只有几个节点的话，这次绝对算一个！
庆幸，我开始了阅读。
大半年时间，我看了103本书，感觉掉入了知识的黑洞，每时每刻都在从书中汲取着源源不断的能量。
从早上5点睁开眼睛，脑子就开始不间断地思考，根本停不下来的节奏。大半年下来，写下了近30万字的随想记录集。
我陷入了深度思考无法自拔，不断在探索着一条属于自己的成长之路。
每天坚持5点起床；半个小时的爬楼锻炼和深蹲练习；每天坚持录一首歌；每天坚持冲冷水澡；从夏天一直坚持到第二年春天。
工作之余，生活前所未有的充实。每天精力特别充沛，长时间保持着每天5-6个小时的睡眠。
我不仅走出了抑郁症，而且彻底克服了容易半途而废的劣习，爱上了坚持到底的习惯。但生活给我的考验远没有结束。
爷爷被查出食道癌晚期，春节刚过，溘然离世。一百天后，久病在床的奶奶也离开了。
妈妈突发急性心肌梗塞，幸亏送医及时，险象环生。一年之中，一下子经历这么多事，我感觉到无以名状的悲凉。
不敢想象，如果没有走出抑郁症，我会如何面对这样的变故。
现在回想起来，既庆幸，又害怕！
偶然一次遇到了多年不见的邻家大哥，年长我6岁，父母双双过世，离婚，又被诊断患有精神疾病。
但我竟然和他聊了足足一下午，聊到深处，峰哥多次眼含热泪，数次哽咽。
这次聊天，感觉这是我一生最有意义的一天！我找到了人生方向，做一名心理咨询师，去帮助更多的人。
3
基于长期的积累与思考
顺利考取国家二级心理咨询证书
并成功创办XD成长训练营品牌
因为自己的经历和长期的深度思考，学习的过程非常顺利，很多的理论一点就通，而且记忆深刻，领悟深刻。
我也顺利的拿到了进入行业的敲门砖，一张国家认证的二级心理咨询师证书。
那个时候，白天忙工作，晚上回去就泡在在线心理咨询和论坛上，看大量的案例，看别人的留言，并积极给他们进行免费的心理咨询和建议。
我连续做了6个月，在这期间，我免费为136位求助者提供了短期的心理咨询。
为3名求助者提供了长达一年的持续咨询和陪伴。
其中2名高三学生均克服心魔，考上大学；
另外一名小学老师，克服自卑，从容走上讲台，获得了校级优秀老师称号。
在这样的积极探索和总结中，我找到了自己的定位，愈发的游刃有余。
更幸运的是，我结识了大量的心理学和教育学专家和老师，学习了很多卓有成效的知识和方法。
与此同时我开始组建专业的研发团队，开发出了儿童成长训练和家庭教育的一系列课程。
经过1年多时间的精心准备，2018年3月，我正式开启了自己的第三次创业，XD成长训练营品牌正式成立。
2018年8月18日，上海的第一家分店在松江正式落地，在不到一年的时间里。
我已经先后接触了500余个家庭，并为185个精英家庭提供了家庭咨询服务，帮助他们重塑了家庭和睦。
帮助162个孩子在专注力和自信心方面提供了针对性训练，并全部获得了不同程度的改观。
为了有机会更全面的接触到更多的家庭和孩子，了解孩子的学习习惯和家庭教养模式，我们开设了晚托班。
先后收录了30余个孩子，并研究孩子的作业习惯和特性，亲自陪孩子辅导作业，找到孩子的成长规律，还总结出了一套行之有效的陪孩子作业的方法。
在我们把这些方法分享给家长们之后，孩子们在家的作业效率，都得到了很好的改观。
陪孩子作业，真的是个老大难问题，一想到还有千千万万的家庭和孩子都还在饱受陪作业之苦，就感觉到责任巨大。
近两年过去，在心理咨询行业落地过程中，我自己经历了很多，也目睹了很多。
我时常在想：在社会普遍商业化氛围主导的大环境下，抛开工作赚钱来说。我到底想做什么？能做什么？做什么能让自己有持续的热情？
答案是：我还是想做家庭教育，想通过提供行之有效的方法和辅助训练，为孩子们的成长道路上提供指引和帮助。
为全中国千千万万个家庭的幸福贡献出自己的一份力量。
