关于苦行的理解

苦行在修行的路上是有必要的。

如何在苦行的修习中获益也是因人而异。

为什么说苦行有益。举个简单的例子，一个初次跑1500米的人和一个长期跑1500米的人，哪个跑起来更轻松？肯定是长期跑1500米的人更轻松。

因为长期锻炼，即是个人对长距离体能上的熟悉与习惯，也是智力的提升。

比如能在某些范围做出相应的判断和调整身体以适应各个阶段的变化。

苦行在某种程度上是打开身体与头脑的变化的一把钥匙。

当然，用对了就能开门，用不好，那就～～～～