活在当下

有一个保持心态平和喜悦的好办法，就是活在当下。活在当下说来简单，做起来很难，非常难。因为成年人虽然看起来总在忙忙碌碌，但是心思总是游离于过去或者未来，对过去的事情悔恨悲伤，或者对未来忧虑。这就是苦的来源。 事实上，无论是过去还是未来，都是由当下的点点滴滴组成的。过去已经处于谜雾里，未来也还不知处于何方，而当下，就像聚光灯下的一块亮光，是我们唯一拥有的东西。 每天下班走在路上，我都提醒自己收回心思，灵魂入窍，要不然我就会如过无人之境，在熟视无睹中走回自己的家。 我提醒自己听听有什么声音，呼呼而过的车声，嘀嘀的喇叭声，叮叮的电动车铃声，嘀嗒的水声，叽叽喳喳的鸟叫声，吱吱吱的蝉鸣生，隆隆的飞机声等。 我还提醒自己看看有什么东西，高远的蓝天，成团成团厚重的白云，黄埔大道的车龙，两旁的高楼大厦一望无际，三角梅摇曳不已，道旁绿树婆娑，西晒的阳光照亮楼宇。 是的，我今天做到了，所以心情很平和喜悦。事实上今天温度超级高，我却并不烦闷，甚至觉得这样的阳光刚刚好。要是以前，我会匆匆逃难一样从闷热的路上逃回家里，而家里一样闷热，于是再无处可逃。 看到出租车，那天的事一闪而过，心里很开心。那天开完会，领完奖，出到酒店门口，正好有出租车。出乎意料的车费比来时少了好多，司机说你来时不用绕路，应该更少钱才对呀。我说你们上夜班应该很累吧，他说不知道呢，今天是第一次上班，第一次当出租车司机！我下车时车费扫了个整数给他，并祝他上班顺利，那人开心得笑开了花。希望这人职业之路顺利。 回到楼下，有车跟在我后面，车窗里露出邻居小女孩的脸，正笑嘻嘻地跟我打招呼。咦，昔日里胡搅蛮缠的小姑娘也蛮可爱的嘛。路边有黄金葛的藤从高处垂下来，阳光透过它的片片叶子，显得碧绿可爱。向西望，珠江新城笼罩在一团亮光中。 回到家又看到孩儿乖巧，在地上坐着玩。我给她洗了个澡，让她坐在水里玩，同时扫了一遍房间。一切停当，娃也放学了，带回了同事给的辣白菜。饭菜上桌，开饭，吃完娃去隔壁家上英语课。这次的外教签证到期，上完今天就要回国了，我让娃带一包无花果干过去送给Tina老师。 无论多累，不要忘记回到当下。不在当下的我们，得错过多少美好的事。如果在当下，即使是干活也不觉得累。扫地有扫地的禅，洗碗有洗碗的禅，浇水、逗娃各有乐趣。