2019-06 抑郁·爱好
最近心情很不好，特别是晚上睡前。那个时候就感觉自己像是抑郁症晚期一样。
上周去看医生，对于我这么频繁区访问医生的人，多少医生也觉得这个病人有点神经兮兮吧？最后跟医生说我的心情，她开始一一问我问卷问题，Yes or No。我曾经也做过这样的抑郁症问卷，我都是怀着“我怎么可能会有抑郁症”的状态都写No。但是这次，面对医生，我很多都说了Yes。
“多久感到压抑？每天？一周一次？一周好几次？还是一个月一次？”
”一周好几次吧“
她最后建议我去看心理医生，但是因为每个医疗保险可能包含的心理医生不一样，我需要自己打电话问我的保险公司，问我能去看哪个心理医生。我感觉我应该是会很懒去打电话吧。我感觉似乎我也可以不需要心理医生。
昨天是周六。我一天也没有出门。我在家看小说，整理房间，衣服，但是偏偏就是没有做复习习题，没有围着旁边的湖跑步。当我在手机上操作时间管理app时，我把我第二天周六需要做的study，sports放在最前面，因为我觉得这样的时间管理才是最不浪费时间的。但实际上是，我的周六根本没有按照计划行事，一点都没有。我做了我当时感觉想做的事，做了没有在计划内的事。我就想，要是真的把自己每天做的事情堆积记录在时间线上，会发现很多时间都被浪费另外吧。如果我正在雄心勃勃地安排自己每天应该要做什么的时候，却看到自己实际上会做的事情的时间表，应该会感到崩溃吧。有时候行动力太弱，让自己的行为赶不上自我的想象的强大。
在我的想象和概念里，我应该可以成为女强人的风格，雷厉风行，办事效率高，学得快，利索，有效管理时间，行动力超强，跟“懒”是没有一分钱关系的。可是现实里，我经常对我的工作能力表示怀疑。在不佳的情绪里工作，很容易把自己解决问题的能力降为零。遇到很小的问题，也不能自己解决。就比如看工作的建筑图纸，有的地方没有标注数值，心里就慌，怎么会没有数值呢。于是跑去问同事，同事就不厌其烦的重新帮我看图纸，然后指着就在图纸下方的小字，跟我说“这里写着那些数值呢”，道谢后我就自我感叹为什么那么容易的解决方案没有能力一开始就自己解决。我想，应该是我一开始就没有相信所有的信息都会被图纸提供，就算不在一处，肯定能找到另一处，也是因为我没有自信认为自己能掌握图纸的认读能力。如果我找不到一点，我想我以后应该会把图纸都看遍，寻找每一个我想要的信息，解读每一个我不知道的信息。
自从参加周一到周五的正规工作后，周六在很长的时间里都成了我躺在床上玩手机的一天。我也许周六还蛮早醒过来，但是醒过来后就是滑手机，看微信文章，看朋友圈，大部分还是看微信文章吧。微信文章耗尽我手机电量的百分之八十是经常的事，以至于每次我一有空打开手机想忙点什么都想不出，除了看微信文章。抖音太闹，YouTube也太闹，微博太杂，Facebook很多人不熟悉，instgran也不熟悉别人，于是还是开始阅读起微信文章来。
往常的周六都是拿着手机在床上度过的，但是就在前段时间，突然有一天，我开始厌倦这样的周六，只花在手机上看无所谓的文章，还不如做点其他的事情，反正就是不要把时间花在手机上，不要在床上躺到下午。于是我的周六我都会找事情做，整理房间是我做的最多的事情，只是我还是喜欢把自己的时间宅在家里就是了。
我有抑郁症。这个事实我用了好一段时间才让自己去坦然接受。我在微信小号朋友圈里，说我也许有轻微抑郁症，跑来几个人评语鼓励我。嫂子也跟我聊天，叫我去找爱好。我说，我没有什么爱好。
1. 看电视剧吧，我不喜欢看脑残浪费时间的连续剧，总觉得没有让我学到什么的电视剧都是浪费时间，美剧可以看是因为可以锻炼英语，但是中文的连续剧我除了特别消磨时间会看，像飞机上，其他时间我是不屑于花时间看的。美剧，除非特别好看的，能学到一点美国文化知识的，我也会去看，但是说爱好，还真算不上，我一年看到美剧估计就一部。
2. 逛街吧，平常自己除了去超市买菜，去Costco逛逛，偶尔想买鞋子衣服去Ross买，连护肤品都是直接网购或者打电话去店里直接订购到家。所以代购对于我来说，真的有点为难。加上代购早期客人稀少，门可罗雀，购买包包鞋子衣服的，都需要花时间特地去看，对于一个上班族，下班后还要去奥莱拍拍拍，算价钱，发发发，几乎还没有一个人会买，那种不劳而获的累，更多的还是心累。归根结底不还是客人少，客人少没有单子，哪里来的激情热情。
3. 钢琴吧，虽然前阵子一时心血来潮是买了一架二手钢琴摆在房间里，也花了20美金买了一套网课，却没坚持两个星期，就闲置不闻不问了。我总觉得总有一天我还会再次心血来潮好好上完那个网课的吧。可是那一天什么时候到来，我不知道。我这个时候希望有一个严厉家长，每天逼我一下班就练琴，不每天练够两个小时就不能睡觉。可是没有人会管我了，我已经成年了，我的爱好不需要别人的管制了。我的商业细胞现在突然冒出来，说，“如果我们组建一个公司，专门监督成年人是否坚持按时完成计划，严格监督，会不会有很多人都需要？”我想我会尝试用吧。商业思维从此就定格在这个初次想法上，因为再进一步的商业实施，都需要很多的专注，时间和精力。
4. 跳舞吧，我确实很喜欢跳舞，但是从没有找过老师或者找到同伴可以一起学习跳的。我喜欢自己自导自演，给我一片空地，一首节奏够酷的歌，我就能开心地舞蹈。但是如果没有合适的地方和环境，我自然不会释放这个爱好。想起一年前在Arizona上学的时候，那时候的公寓是两个人一起住的，室友经常不在公寓，于是公寓经常成了我一个人的天下，我在里面尽情歌唱，兴致来了也会跳舞，我喜欢韩国的爵士舞，那种帅气劲爆的节奏和舞蹈，总让我看着视频都想跟着跳起来。那时候几乎都是我一个人在公寓，感觉公寓都是我的地盘，很自由。
可是现在呢，在加州房价那么贵的地方，我是住不起自己独居公寓的，就算是两个卧室的也很贵，几乎会是我工资的一半。我住在一个教会认识人的家里，他是台湾的贸易老总，他不以租房为目的的租给我，算是对基督徒的帮助。房东经常回台湾，房子里除了我，还住着一楼的一家四口。一家四口男的是台湾人J，女的是墨西哥人，两个女孩，大概四岁的一岁。J是房东委任的管家，负责收取新建和管理房客等。J一家人都是很安静的人，还很爱安静，也许这就是房东很喜爱他们一家的原因。我旁边的客房，是跟我一起公用卫生间的，曾经很长一段时间里是没有房客的，我偶尔会在那个房间运动下。后来有了新的房客，我就没有地方运动做瑜伽或跳舞了。楼下虽然也有空地，但是J一家四口的存在总是让人想尽快离开楼下。去健身房吧，却报名了一家没有舞蹈房的健身房，虽然每个月10刀很便宜，但是我去的很少，算是对健身房每个月的奉献了。我想我会尽快找到一个可以让我舞蹈的健身房吧。如果要我专门去报名跳舞，首先我确实搜索过这边类似的舞蹈俱乐部，但是我并没有发现有这类的，所以我就没有再找过了，其次，就算我找到了教舞蹈的，我怕太贵，我不想去，就像钢琴课，一堂课也要50刀至少，所以我又舍不得，觉得没必要花这个钱。也许我不应该在这方面省钱，但是我还没有找到说服我的人和对我说这件事的人，我也几乎没有提过。
5. 看书写字吧，我确实很喜欢写文字和看书。但是总是认为需要大量的时间，动辄两个小时以上，就很少会开始。
看书吧，看中文呢，手机看也不太喜欢，想看纸质版的，可是美国哪里买便宜的中文纸质版的呢，在中国纸质书很便宜，几十块就能买很好很厚的书了，在美国，好的有质量的书多少也要20美金，我也怕我读不下奇怪的英文小说，始终也不知道买哪本。所以在美国很少看书，唯一一次看的中文的书也是在微信阅读app里面看的一本当时朋友介绍的书。我看书会看的很仔细，特别是理论的书，我会每一句话都尽量斟酌，希望能体会到写者真正的核心。我会适时添加自己的评语，那些评语有的居然时不时很多人点赞，其实我根本不知道会有人看评论。因为我从来不看别人的评论，我只看写者的思想，和记录我自己的思想，我甚至不能理解为什么有人能够在阅读的过程总被那么多不同的思想干扰，因为对我来说，专心体会写者的思想是不能被干扰的。我在微信阅读app上很舍得花钱，因为我知道在美国哪里可能那么便宜，才几块钱或十几块钱！阻拦我继续不断用微信阅读app的原因有三个，一个是我不想要阅读被中文翻译的英文小说，但是微信阅读里也没有原版的英文小说。二是我不知道真正值得我花时间去看的中文书籍有哪些，我不想浪费我的时间在阅读消遣类的书刊，或者我不感兴趣的。三是，就算太重要的书籍，我不感兴趣，也一样读不下去。所以我的读书爱好，其实范围很窄，又要我感兴趣的，又要能学到东西的。
写字吧，首先要找到一个合适写字的地方或平台，我也喜欢手写，虽说有个纸质笔记本就好了，但是长篇大论还是太慢了，需要电脑来输入。我喜欢在电脑上用手快速打字的感觉，配合Mac舒适软软的键盘，一切都太舒适了！但是电脑打字也要思考一个问题，我究竟要写在什么地方，写在微信公众号呢，又觉得关注我的都是亲朋好友，我的有些想法并不想太暴露在太亲近的人面前，也觉得微信公众号记录应该会很少人会过来看，因为他们都需要特别关键字搜索才能找到我的文章，而我的文章有没有他们要的关键字呢，就算有我的这边杂文会是他们那个时候想要阅读的吗，我很怀疑。所以，我又开始寻找下一个能简单记录生活文字的平台，稳定的，同时也能在晚上搜得到的，这个进来观看的陌生人就是一个范围更大的未知数了，也许会有兴趣看下去的，那我也开心。想做一个隐藏在尘世里不易被找到却又不困难找到的人，我渴望有更多的网友认识我，让我也能真正体会到什么是“有朋自远方来”，什么是“五湖四海的朋友”，什么是“海内存知己，天涯若比邻”。啊，那种感觉应该很好，被找到，被喜欢。找来找去，还是简书吧，希望简书可以一直稳定下去，这样子我就可以一辈子都可以翻看我的简书。写字很耗时间，虽是我的爱好，但是我也不经常写，因为没有那么一大块时间花在沉淀自己写文字，那么容易浮躁的心，不甘沉静的心，宁可把时间花在滑手机，也不会打开电脑或坐下来写字。我想，我要多些，至少每周一篇吧。天南地北，杂乱无章，也写写，就算我的文字像沙子一样，我也希望里面会时不时冒出金子，让阅读的人也有沙里淘金的感觉，就好了。
6. 旅游吗？我总说我喜欢旅游，我说我喜欢去各个国家旅游，但却是一个宅女，不喜欢周末外出的人，不喜欢主动呼朋聚友的人，几乎不会提议过跟朋友去哪里去哪里的人。所以，我也不清楚我是真的喜欢旅游还是假的···不过旅行确一直是我的梦想之一。我想过辞去工作，环球旅行，趁年轻。可是我Levi先生并不从一开始就认同我的想法，他说的都是事实，我们没有什么太多的钱去支撑我们的旅游，我们还想买房，还房贷，我们还有工作，趁我们现在能挣些钱尽快挣够。我知道他会这么说，都在我的预料之中。我很感谢他一开始跟我说”你这个想法听起来很酷很好，但是···“，而不是直接打击我太异想天开。作为美国化的Levi先生，他对这些大胆的计划并没有一开始就反对反感觉得遥不可及，而是从实际上跟我分析，我想中国传统思想的男人应该第一反应是太异想天开了吧！
曾经看过一个演员的访问视频，她说她25岁时是没有工作的，那几年都没有工作，干什么呢，环球旅行了两三年。她说，她永远都不会后悔做这样的决定。这不就是我想要的生活吗，我想要先尝尽世间百态，看尽世界，再来过余下的一生。作为一个女孩子，我不想一个人去完成这个梦想，我想有我爱的人一起去完成这个梦想。Levi先生在军队里工作，是不能说辞职就辞职的，如果还想干到退休年份，那更是遥远的时候。所以目前来看，我跟Levi在40岁以前是不能完成这个梦想的。我一个人去旅游也不是不行，我可以放下工作和金钱去追求我的旅游梦，只是我放不下的有，1. 我是个女孩子，遇到很多事情可能会有劫色的危险。如果身边有个男的一起就会安全很多。2. 我不喜欢一个人旅游，我喜欢跟我爱的人一起旅游。早在我大学时去印度时就体会到，最美的景色是跟爱的人一起看的。一个人宁可宅在家里也不想出去。
我对美景的感受能力比对人的感受能力低多了。所以，我是应该40岁以前是不会完成我的旅游梦的了。但其实，Levi先生本身也不喜欢长期奔波在外面旅游，总觉得会累，短期的一两个星期的旅游也足以让他感到累了。他喜欢有个安定的家，旅游一阵就可以回家的那种，我其实也是有同样的感受，想有个安定的家，旅途很容易就疲惫，想回家好好休息。他也是标准宅男，但偶尔对旅游也是充满热情。他充满热情的是吃好吃的，我充满热情的是可以跟喜爱的人去探索未知的世界，所以我们都对未来的旅游计划充满期待，我想这是我们为数不多的共同点。
我不知道怎么去定义“爱好”，如果只是单一的定义为“喜欢做的事”，那我应该有很多，但是问题是，不是每个爱好都适合经常做，天天做，可是反过来想，如果一个事不经常做，那怎么能成为爱好呢？我有很多喜欢的事情，但是我不知道是否能称之为“爱好”，毕竟不经常做，感觉没有信心说出来，就好像没有证据一样。
这个周六周日，我花了大部分时间阅读小说《穆斯林的葬礼》和写文章，我很享受，有了这个周末的证据，也许下次我可以从容淡定地回答“我的爱好是读书，写字”吧。其实上次跟嫂子聊天的时候，我说过我喜欢写文章，但是耗时间不常写，嫂子笑我怎么那么文艺。这突然提醒了我，我是个文艺的人吗？
结合我的经历和见识，我觉得我是一个半文艺的人。说我是半文艺，那是因为我也很难发现自己是文艺否，日常生活很少时间阅读，也没有欣赏文艺作品的兴趣，就连去上次去洛杉矶的盖地Getty博物馆面对多少著名画都无动于衷，多少少了那点爱慕艺术的情怀。虽然是半，但是至少我还承认自己多少有点异于常人的文艺经历。记得初高中时，我经常喜欢写诗，抒情诗，五言律诗等，还喜欢写文章投稿。记得高一那个时候，我每天都写一篇短文章，然后给我同桌看，还扬言自己也许有一天就能写出一篇高水平好文章，同桌报以怀疑。我甚至认为每个人初高中都有过喜欢写诗的经历，我有一次问一我认为很有文艺细胞看很多小说的高中同学，“你写诗吗”，她说，“不写啊，谁会写诗呢？”我很惊讶，她怎么可能不写诗呢！自从那以后，我就知道，并不是每个人都像我那么喜欢写诗。那时候写的诗，没有再去收集了。现在的我，不写诗了，到是白话文写得很起劲。毕竟是爱说话的人，写文章写起来也没有什么压力，任其双手十根指头在键盘上游走。
以往很长一段时间里，我不写文章，那是因为我总觉得我的文章思想总会被迫向一个不在计划内的方向靠拢。特别是随想的文章，总是被局限在一定的套路里，感觉每谈及一件事，都会先用“积极乐观”的思维过一遍，然后大谈特谈怎么去积极消灭事情。我想我那时候的思想还是不够承认和接受平淡甚至消极的现实，总想着怎么去解决一个又一个现象和想法，但又忘记了怎么去坦然接受此时此刻的所有想法，无论消极还是低落。也许也是跟写文章时的心态有关系，跟时间紧迫感有关系。如果我总想在最短的时间内写一篇文章，我可能就心态略浮躁。如果像我今天一样，悠闲散漫，有无穷多的的时间任意我写，我可能就会淡定很多。但是，不能否认的是，我的写作心态确实是比之前好了很多。
