克制隐忍生活 真的很累

不良情绪影响身心。古人常说，心神不宁，病生。古人强调精神内守，但恬淡虚无不是人人能做到。养老育儿赚钱养家无不困扰平常人家，抑郁焦虑已成为现代人常见病。

来杯茶，平平燥润润心

生活处处艰辛，女人感情细腻，受内伤更重。小方属于隐蔽性抑郁焦虑，外人不知。小方知书达礼，温婉谦让，常微笑。但近几年夜不能安寐，常噩梦，梦中与人争执辩论撕打，耗心神。两种反差人格与她隐忍克制性格有关，家中老大，又对自己要求高，内心一直告诫自己要多承担，凡事力争完美，不能拒绝家人各种求助要求，咬着牙做了许多能力体力不能承担的事。因为承担了太多附加的责任，身心不能平衡烦恼难化解，造成心神内斗，疲惫抑郁叠加，拖垮了身体。

女人大都如此，凡事都会从大局出发，放弃自我诉求，自觉将地位排到最后，掩盖遮蔽自己的真实感情，内心难过还要面带笑容。伟大悲壮的女性。

看到小方，想到自己。人生太短暂，直抒胸臆，快乐生活。