六月计划——省钱、做饭、减肥运动

#六月的省钱计划##500元过完六月#5月底开始回顾前几个月的生活，过得太浑浑噩噩了，准备开始好好计划。三月开始就不断买买买，因为出差培训总是在外聚餐，因为异地恋总是各种开支，年初说好的省钱去东京首尔的计划一再被打断，六月开始必须好好开始计划。

1、六月开始，好好计划每一笔开支，将收入细化成三部分。日常开支控制在500，仅限工作日的开支，工作日早晚餐自己做，不外食不买零食。周末因为都要去外地，会有高铁票的开支，以及基本会外食，这部分的开支暂时计划不了，一边作调整吧。其他的收入全部进行理财，减少其他衣物消耗品的购买。

2、坚持自己做饭，自己的厨艺实在是太差了，这个月开始坚持做减脂餐快手餐，让自己先行动起来吧。

3、坚持运动，每天晚上周六野+美丽芭蕾循环训练，本月的重点在腹部手臂，希望月底看到马甲线。

4、坚持营养膳食。减脂一直是我的日常，但是因为以前减肥影响过身体健康，同时去年严格控制饮食，真的很难受，其实在减肥上我倒是不打算怎么严格控制摄入。六月主要目标：1.杜绝零食和我最爱的辣条，杜绝过油腻的食物，杜绝吃到特别饱。2.保证每餐均衡饮食，增加膳食纤维摄入，特别是早晚餐，午餐吃食堂可以适量吃些有味道的食物，让自己开心满足一点。3.晚餐减少碳水摄入，多吃蔬菜。