日子过得再苦，也别把负能量传递给孩子

作者：读心师━彭熠

亲爱的彭熠老师： 我是个妈妈，前一段我在生活里遇到了一些不顺心的事，导致我经常会因吃饭穿衣的小事而冲孩子发脾气。有一天晚饭后，我在房间里看手机，发现儿子站在门口徘徊犹豫。我当时就对他气不打一处来，忍不住对他吼了起来：“你怎么还不睡？你又来干什么？又有什么事？”这时，孩子突然跑过来，眼里含着泪，抱着我亲了亲，走开了。孩子走后，一阵强烈的内疚和恐惧涌上了我的心头，我简直不敢相信自己会如此粗暴，更内疚于自己即使这么暴躁地对待孩子也萎缩不了孩子对我的爱，我真的很自责。 亲爱的孩子妈妈，为你的这种自我反省感到欣慰，因为觉察就意味着改变的开始。 孩子就像一面镜子，时刻映射着我们的缺点，提醒着我们及时改正，我们一直认为是父母在哺育孩子，有了孩子后才发现，是孩子一直在让我们成长。 曾经目睹过这样的一个家庭大战：妈妈一边往门外推着女儿，一边训斥：“看你把屋子弄成什么样了？你别在家里呆着了。”女儿说什么也不出去，一边扒着门，一边说：“妈，我下次不会这样了，你别撵我走”。一个不到10岁的孩子，说出这样的话，真的是让人心疼。然而妈妈却像一头发怒的狮子，一直往外推孩子。在大家的劝说下，妈妈愤怒地解释道：“这孩子太不听话了，不给她点颜色，不长记性。”事情的起因很小，就是孩子没有把房间整理好，妈妈何至于发这么大的火？仔细一聊才知道，原来最近她和老公的感情出了问题，心情烦躁，时不时就会冲孩子发火，孩子成了妈妈的出气筒。 现在这个社会，每个人都会有压力，我们每个人都很累，累到想哭，累到坚持不下去，但苦和累，并不是我们对孩子发脾气的理由，无论如何，请别把这些情绪迁怒到孩子身上。 还有一种情况是父母把孩子当成了自己的倾诉对象。有的父母当自己的情绪感受到委屈时，就不自觉地把自己的委屈和怨恨对孩子进行倾诉，曾经有个孩子对我说：“我妈天天给我倾诉，我又该怎么办？我能跟谁倾诉？她给我的这些压力我怎么排解呀？”，孩子往往是家庭中最弱的环节，一个孩子根本无力承受成年人的负面情绪，当你把这种情绪传递给孩子时，也许你释放了、轻松了，但他们根本无法排解，只能埋在心里，形成压抑和创伤。 著名的精神分析大师弗洛伊德认为：童年的创伤经历，对人的一生都有重要的影响。童年阴影就像往杯子里加了一勺盐，时间可以把它冲淡，但始终不会变甜，所以为了孩子，父母有个好情绪非常重要。 生活有苦有累，日子有甜有酸，但千万不能让劳累和痛苦成为我们刺向孩子的利剑，让可爱的孩子受伤。著名的心理学家李玫瑾教授在一个访谈节目中说：“为什么孩子不和你沟通？原因只有一个，怕被指责。”当父母总是抱怨孩子不愿与你沟通时，请你也反思一下自己是否常常会指责和否定孩子，而这是不是来自于你内心的焦躁和痛苦？因此，父母的情绪稳定对于孩子的成长是非常有利的，我们用平和的情绪，在孩子心里种下一颗爱的种子，相信孩子自己有一天终会萌出新芽，开出一树温暖的繁花。 其实，父母的强大并不是表现在必须让自己百毒不侵、时时快乐，都是凡人，都有情绪的高低起伏，但请你一定要能做到控制自己的情绪，不要让负面情绪由你传递给孩子。当你工作一天，疲乏的打开家门前，请先深呼吸，面带微笑，让自己的语气保持温和、耐心，哪怕心情不好，也要及时调整自己的心情，否则你的委屈、焦虑都会悄悄溜出来，孩子稍有不对，你就会生气，甚至发怒。 永远不要把孩子当成你的树洞，你的创伤、痛苦你可以找朋友或心理咨询师来倾诉和交流，请给孩子一片快乐的天空，这也许是你对孩子成长最大的保护。 俄国作家斯妥耶夫斯基说：“和小孩在一起，可以拯救你的灵魂。”从孩子身上，我们能看到自己的来路，让自己在日复一日的生活中，修习着爱的温柔与坚定，所以对待那个爱我们的小孩，请努力给他们温暖的怀抱，并记得给他们报以微笑。