惠英红，一个真正的演员是这样保养自己的

今日在家闲来无事，煲了一下tvb港剧，发现很多演员都慢慢老去，而鲜肉又各种演技不在线，尴尬！比如58岁的惠英红至今都没有结婚，曾经为了某个角色而患上抑郁症。

惠英红，一个真正的演员是这样保养自己的

三届影后的她除了在演员路上不言退之外，对于保养也自有一套，身型依然保持得很好的她最重视生活习惯。平时除了多喝水之外，也喜欢泡菊花枸杞水饮用，明目又补身。每日坚持做瑜伽，游泳，健身等锻炼。饮食上坚持多菜少肉，还经常自己亲自下厨煮饭，清淡为主。

惠英红，一个真正的演员是这样保养自己的