小饮怡情，痛饮伤身，适量饮酒有助身心健康
中国的酒文化博大精深
高兴时喝酒：“以酒助兴”
忧愁时喝酒：“借酒浇愁”
热闹时要喝酒
“我有旨酒，以燕乐嘉宾之心”
寻求灵感时也喝酒
“饮酒任真性，挥笔肆狂言”……
酒在世界各地的文化中
更占有无以取代的地位
不同的国家和民族
都有各自不同的酒俗
大家喝酒不仅解压、放松、庆祝，更是给它赋予了包括预防心脏病、降压、提高好的胆固醇以及助眠等等健康的意义。
那么饮酒是否真的有助于健康吗？
适量饮酒（适量=少量）能减少特定心血管疾病的发作率和降低糖尿病发作率的适量是少量饮酒。
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提倡暴饮买醉的锅我们不背。
研究者们调查了 20,682 名来自 Moli-sani 流行病学研究的意大利成人的数据，以研究平均酒精摄入量对全因和多种特定原因住院的影响。
在 6.3 年中位随访期中，发生了 12,996 例多次住院。多变量分析显示，终生戒酒者和之前饮酒者发生全因住院的比例高于少量饮酒者，酒精摄入大于48 g／天与酒精相关疾病和癌症住院的风险增高。
“我们不能绝对地说，任何滴酒不沾的人都应该开始饮酒，以改善他／她的健康，”美国哈佛医学院的 Ken Mukamal 说。“
但是，这项研究再次确认了酒精摄入的影响不能被缩减到一条口号或标语。这项非常全面的研究清晰地显示，我们需要同时基于剂量和疾病考虑它的健康影响。”
另据一项发表在Diabetologia（欧洲糖尿病研究学会的杂志）新研究，频繁摄入酒精与糖尿病风险下降有关。
既往研究一致表明，在男女中，与戒酒者相比，轻度到中度（摄入量方面）摄入酒精可使糖尿病风险下降，而重度摄入的风险与戒酒者相同或更高。
南丹麦大学研究者进行的当前研究发现，每周喝14杯酒的男性发生糖尿病的风险比不饮酒者低43%。
每周喝9杯酒的女性发生糖尿病的风险比不饮酒者低58%。
与每周饮酒少于1天相比，每周饮酒3-4天男性和女性发生糖尿病的风险分别下降27%和32%。
结论：轻度和中度饮酒对成人全因死亡和心脑血管特异性死亡具有保护作用。
从上述研究可见，适度饮酒可能有潜在的健康益处，但并不是对每个人都有益。
应酌情考虑自身身体状况再做决定，酒该不该喝，伤不伤身，关酒什么事，那从来都是人的事。
参考材料
CostanzoS, Mukamal KJ, Di CastelnuovoA, Bonaccio M, OlivieriM, Persichillo M, et al; on behalf of the Moli‐sani Study Investigators. Alcohol Consumption and Hospitalization Burden in an Adult Italian Population: Prospective Results from the Moli‐sani Study.Addiction. Published online 12 December 2018. DOI: 10.1111/add.14490.
Holst C, Becker U, Jørgensen ME, Grønbæk M, Tolstrup JS. Alcohol drinking patterns and risk of diabetes: a cohort study of 70,551 men and women from the general Danish population. Diabetologia 27 July 2017. Doi: 10.1007/s00125-017-4359-3.
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