男性护肤管见
近期，偶尔有人反复问我黑头粉刺的事情。有些话不想重复说，就写下来吧。首先，请先记住几点：1.有人皮肤天生丽质，什么都不用就白里透红加不油不无痘，你只能羡慕。2.除去这种人之外，想要回报你得先投资，投资金钱、精力和时间。3.护肤品是锦上添花易雪中送炭难。满脸痘坑，严重过敏等请求助专业医生。肤质的改善不可一蹴而就，平常心。凡是速效且效果显著的产品，要不然刺激性大，要不然有非法添加物，要切记远离三无。4.基本上完美是不存在的，小瑕疵都会有，你每天凑在镜子前看到的黑头，小淡斑，别人看不太清楚的，也基本没人特意凑脸前数你有几颗黑头粉刺，你爱人亲吻你的时候也不会看，因为容易斗鸡眼，如果他在意，well，只能说不是真爱。
护肤第一步，清洁。
好的清洁是护肤的一半通常观念中，男性常因户外、运动等出油更多，再加上pm2.5等有害粉尘侵袭，温和清洁是非常必要的。很多牌子会把男性洁面出成磨砂膏式泡沫洁面，对于此类产品，请记住使用频率不可过密，力度要轻柔。
基本上市面上的男性洁面产品都会采用皂基洁面，以达到泡沫丰富用后清爽的使用感。如果你用的是这种产品，习惯早晚洁面的话，注意通过使用份量和使用时间来调控产品的清洁力度，举例说明，夏天晚上用1cm洁面膏，早上可以减量到0.25cm，冬季晚上用0.3cm，早上减量到0.1cm；洁面膏先在手心加适量水搓起泡沫在上脸，到冲水时脸上停留时间越短刺激越少。
当然，如果你是干性皮肤，早上可以不用泡沫洁面，如果是痘皮，可以使用添加祛痘成分洁面。一般的皮肤都建议使用温和的氨基酸类或者中性离子清洁剂洁面。
推荐产品，30元以内，旁氏米粹洁面。
百元以内，1肌研保湿洁面摩丝
2玉泽几款洁面
200以内，freeplus几款洁面
雅漾几款洁面
cerave泡沫洁面
200+洁面，skii洁面，男女款都很好
注意，如果同时使用果酸，a酸，vc，水杨酸类产品以及泥类清洁面膜，磨砂膏的使用频率间隔要拉长或停用。
第二步骤，爽肤调理。
此步骤对于怕麻烦的男性来说可以省略。不怕麻烦的可以根据个人肤质和气温变化选择不同产品。油皮夏天可以单用一款水就结束保养。
干皮或有保湿需求的，资生堂红色蜜露，黛珂保湿水，origins菌菇水，娇兰帝皇蜂姿水等。
油性健康皮，城野医生毛孔收缩水
有控油需求的可以选购酒精含量少，含有高岭土成分使用时候要摇匀的爽肤水。
油豆皮，城野医生毛孔收缩水或者黛珂紫苏水。美伊娜多碧优水。skii清莹露加/神仙水。
敏感皮，玉泽屏障水或雅漾喷雾
有抗老化或抗氧化需求的，资生堂悦薇珀翡水/时空琉璃水，hr悦活新生水，兰蔻塑颜记忆水，娇兰兰花水，la mer精粹水，skii神仙水。
三，精华
根据不同的目的选择不同的精华，不要叠加太多层也尽量别选择酒精含量高或者太香的产品。需要注意的是并非乳液状的就好过水状的，一抹马上吸收的也不一定就好。如果是左旋c类精华要注意前后产品搭配。
敏感修护，雅诗兰黛anr或者资生堂红腰子
保湿，黛珂保湿精华，elixir胶原蛋白精华
美白，男性一般不需要，如有需求建议选购含有vc或vb3类精华产品
抗老，va类，vc类，果酸类精华，建议耐心逐步建立皮肤耐受。
祛痘，局部使用含有果酸/水杨酸/a酸产品。
第四，乳液/面霜。
市面上的男性保养品很多都是浓重的古龙水味，加清凉使用感，尽量选择不含香料或者酒精的乳液/霜。具体使用霜还是乳，看气温和肤质。夏天油皮甚至可以省略。
如有控油/缩毛孔需求，建议使用含有高岭土等控油成分乳液，个人认为没有必要。油痘皮非干寒天气不要用面霜。
保湿类面霜推荐资生堂百优精纯面霜。不差钱的推荐la mer经典面霜或者娇兰兰花霜，兰蔻菁纯面霜。
抗氧化需求的可以考虑科颜氏vc精华（这个质地当面霜没问题），hr三重vc霜。
部分男士只用男士产品，推荐倩碧男士保湿霜，lab series锋范面霜（油皮不推荐），娇韵诗男士面霜。
第五，防晒，对于受不了泛白，油腻的男士来说，防晒也是个让人烦恼的问题。可以考虑硬防晒，打伞戴宽边帽子穿防晒衣。运动有条件尽量选室内场地。
不同场合使用不同的防晒产品，通勤推荐欧莱雅外御内护，兰蔻aqua gel，追求肤感的可以考虑日本碧柔。上山下海长时间户外，金瓶安耐晒。注意用量，一张脸大概一元硬币的量，双手和脖子大约同量，露胳膊露腿加补涂，一瓶60ml安耐晒用不了几天就空瓶了。
部分人士对于鼻头黑头欲除之后快，可以考虑用卸妆油按摩鼻头，注意力度和频率。不要轻易使用鼻贴。对于粉刺/黑头，长期规律使用含有果酸/vc/va类成分保养品会有效果的。
关于眼霜等内容，怕太长影响阅读，有机会再说吧。
最后，规律生活，充足睡眠，健康饮食才能使保养事半功倍。如果大鱼大肉不吃青菜，天天炸鸡喝可乐/珍珠奶茶，皮肤肤况可想而知。不建议采用一些旁门左道来祛痘，比如无医嘱自行口福避孕药/激素药/va等。
个人因知识、时间等的限制，难免疏漏错误，望方家不吝指正。
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