原来这才是解酒护肝的最好办法

俗话说：“无酒不成席”，不同的饮酒场景也展示了不同的精神层面：有客远至，喝酒可以表达情深意厚；良辰佳节，喝酒可以表现欢乐喜庆；丧葬忌日，喝酒可以致其哀伤断其肠；百无聊赖之处，喝酒则可以消除寂寥；春风得意之时，喝酒则可以抒发满腹豪情。而从古至今，国人也都喜欢在餐桌上谈事情、谈感情，所以喝酒这件事，无法避免。

当然，适当饮酒并不是一件坏事。可以联络彼此感情，促进气氛融洽；可以促进睡眠，消除烦恼；可以促进新陈代谢，有助于血液循环；可以维护心脏健康，降低患心脏病的危险。

酒到憨时方知醉，酒喝多了，吐了，胃伤了，身体也伤了。过量饮酒伤肝伤胃伤身体。酒精带来一系列的健康问题，最严重的是酒精成瘾、脂肪肝等，而还有其他的诸如升高血压、身体肥胖、扰乱血脂……这些问题有的虽然看似不大，却会严重影响生活的质量。酒精在进入人体之后，有90%以上会通过肝脏代谢，每次代谢的时候都会耗损肝内的氧含量，如果长期大量地摄入酒精，肝脏的代谢就跟不上正常的新陈代谢节奏，会耗损脂肪储备的氧含量，导致脂肪氧化减少，从而形成脂肪肝。研究表明长期大量喝酒会造成很多的坏处：1.死亡；2.神经系统损害；3.肝脏伤害；4.胃溃疡；5.大脑皮质萎缩。

但是，当我们遇上不得不多喝的情况，对于常喝酒的人来说，平时的保养和酒后的护肝，是一件十分重要的事情，一定不要忽视。那么，我们应该怎么做呢？

这时，我们应当吃些解酒的食物，比如葛根。

“北有人参，南有葛根”。葛根是国家卫生部批准的“药食两用”植物，酒后饮用，可解酒护肝养胃。

为什么说葛根能解酒呢？因为葛根里富含了多种微量元素，其中的大豆苷能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢。

而葛根精粉则消除了用葛根熬煮的繁琐步骤，简单冲调即可享用。

喝酒前服用葛根精粉，可以提高酒量30%以上；喝酒时服用葛根精粉，可以加速酒精在血液中的代谢，减轻酒精对肝脏、肠胃等的伤害；酒后服用葛根粉可以迅速缓解酒后的各种不适症状（头痛、脑晕、呕吐、肠胃不适、口臭等）。长期服用葛根精粉，可以起到保肝、护肝，消除脂肪肝的作用。

其实，酒是好物，只可小酌怡情，不可大醉伤身！酒友们，请珍爱生命！