早称重：72.45
晚称重：73.35
早饭:
全麦面包片一片
水煮蛋
低脂牛奶
插曲：昨晚去中国超市看到那些零食实在是想吃的不行，然后就买了，不是一包，是三包！但没有当场吃，回家称了体重觉得掉了很多，然后就脑洞大开觉得早上吃，这样既能早睡又能让这些垃圾尽快代谢出去，我真是个小机灵鬼。所以早饭还有每样零食吃了两口，其实早上也没那么想吃，但是买都买了，唉！所以，就不要买！
午饭：
橘子
苹果
晚饭：
苹果
运动：
跑步机30分钟
腿
手臂
一节bodyflow
实在是懒得再跳一节尊吧了，太累了
所以感觉体重还是反弹了，果然零食害人
