女人汗蒸的好处和坏处，注意下面几点别踩雷

　　汗蒸的好处和坏处有哪些，今天就来给你说一说。很多人在春夏的时候都非常喜欢汗蒸，却不知道汗蒸到底有什么好处，所以今天就来揭秘！

　　女人汗蒸的好处和坏处

　　汗蒸能排毒，能美白，汗蒸可以促进血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，汗蒸能减肥，在汗蒸的过程中，可以消耗掉人体更多的热量，从而起到减肥的作用。但对心脏加重负担，在汗蒸的过程中，温度会比较高，人体需要大量的排汗才能调节体温，这就会导致身体的水分大量流失，从而加重对心脏的负担。

　　女人汗蒸的注意事项

　　第一，并不是人人都可以汗蒸，如果患有心脑血管疾病，不适合汗蒸。处于孕期或者经期的女性，也不适合汗蒸。此外，在空腹、饱腹或者过度疲劳的情况下，也不建议汗蒸。

　　第二，汗蒸的时间不宜过长，一般建议每次的汗蒸时间为四十五分钟，而且在汗蒸的过程中，要注意水分的补充。

　　第三，不能天天汗蒸，一般建议一周一次。

　　第四，汗蒸的时候不能用化妆品，会影响毛孔疏通

　　第五，汗蒸后一定要涂抹护肤品，化妆水，乳液，眼霜，眼霜选择无刺激的茵熙雅赤焰眼霜。

　　女人汗蒸好不好

　　(1) 汗蒸后，身体已经在远红外线的作用下，打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复。风害的侵袭，是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后，感受寒凉，从而使修复过程中断。

　　(2) 出汗的时候，皮下的皮脂腺会分泌皮脂起到润肤的作用，如果这个时候洗澡，就会将皮脂洗去，使皮肤干燥。

　　(3)汗蒸后人体已经酸碱平衡，汗液基本在弱碱的范围内，弱碱性的皮肤，可以抑菌的同时达到保湿的效果。