听说你想要逆转危“肌”，化身“胜痘”士?

春天来了，又到了猪猪们按捺不住，新生情愫的季节！可是春季痘痘也迫不及待地爬上猪猪们的脸蛋儿!其实呀，痘痘并不可怕，找到正确的祛痘修复方式才是关键!今天，锖尾（龙）就给你谈谈自己的“战痘”经验！！！

首先呢，科普一下痘痘的相关知识！

（噔噔噔！敲黑板！）

痘痘分为四类：

1、非炎症性粉刺。通常所说的黑头粉刺与白头粉刺。

2、丘疹型痘痘。呈现像疹子一样的红点点，由白头粉刺发炎形成。

3、脓包型痘痘。这种是大家最熟悉不过的，里面的脓液，是白细胞与细菌厮杀的结果。

4、结节型与囊肿型痘痘。这种就是比较严重的了，痘痘发炎部位在真皮层，通常也更大更疼，处理不当会留下痘坑痘印。

黑头粉刺不易自然消退，白头粉刺容易发炎发展为丘疹型痘痘。脓包型痘痘会造成皮肤红肿疼痛，但是最严重最棘手的还是结节型与囊肿型痘痘，消退后还会对皮肤造成严重损伤，遗留痘坑痘印。

长了痘痘很多人会用手挤压炎症部位，这样不仅会对皮肤造成伤害，还有很可能引发伤口感染。有的人还会盲目尝试各种激素药膏，然而最后痘痘不消反增，甚至造成激素脸。还有人选择中药调理，这种想法很正确，但是单纯的中药调理是不够的，无法解决已经在面部形成的损伤。

好啦！这些黑洞，锖尾（龙龙）大多也中过枪，不过幸好悬崖勒马，最后没有在脸上留下太大遗憾。

下面龙龙就安利自己亲试的祛痘方案

首先，解决面部已经生成的痘痘。推荐针清疗法。可视痘痘严重程度选择美容机构或专业祛痘机构的针清治疗方案。当然如果痘痘不严重，并且心灵手巧，可以自己学习针清技巧。但是清理前后的消毒工作和消炎工作一定要到位。消毒通常使用碘伏脱脂棉，消炎还是推荐祛痘机构的产品精华与面膜粉。

其次，在面部清理过程中，配合中药调理，调整自己的内分泌系统，消化系统和血液循环系统，减轻痘痘的爆发几率。

也可采用日常养生方案，调整肌体。下面推荐一种“茶疗方案”

针对不同部位长痘的原因选择合适的中药花草茶：

1、额头长痘是由于长期熬夜，作息不规律。推荐茉莉薰衣草柠檬茶。

2、鼻头长痘是由于胃火过盛，推荐芦荟干叶茶。

3、唇边长痘是由于饮食过于油腻，推荐番泻叶茶。

4、左脸颊长痘由于血液循环不佳，推荐菊花甘草茶；右脸颊长痘与肺部问题有关，推荐玉蝴蝶蜂蜜茶。

5、下巴长痘由于内分泌系统紊乱，推荐玫瑰金盏花茶。

6、腮帮淋巴部位长痘是由于生活压力大。

7、太阳穴长痘由于消化吸收系统不佳，需要调整自己的饮食，多吃富含VC的蔬菜水果，另外可以像锖尾（龙）一样饭后一瓶养乐多，促进消化吸收。

此外，痘痘是会反复的，就其原因来讲，一是体内毒素堆积过久，排毒未尽。二是体内湿气重。三是内分泌系统紊乱。（哭唧唧，锖尾就苦于第二点，从山东到厦门读书，由于湿气原本治疗好的脸蛋儿又长起好多痘痘，所幸方法得当，眼看自己又要打赢第二场胜“痘”之战了。）

对于排毒，大家要有耐心，正如体内毒素不是一两个月积累的，毒也不是一两个月就能排空的。二排湿气，对于除湿，有人推荐红豆薏米，但是锖尾（龙）告诉你哦，薏米属寒，这样搭配会伤脾。所以仍然推荐“除湿茶”。陈皮七根，玉米须一撮，乌梅一颗，决明子一勺，山楂三片，开水冲服，不出一个月，就可以去除湿气。另外更简单的就是橘子皮晒干泡脚啦，泡脚要让水没过脚踝关节哦。

至于内分泌系统紊乱的调理方法锖尾（龙）在中药花草茶中已经推荐，嘻嘻赶紧行动起来吧。

抗痘不是一朝一夕的事，少则数月多则几载，关键是要有足够的耐心和毅力哦！良好的生活习惯也很重要，看看锖尾的小贴士吧！

1. 洁面到位，防晒到位。杜绝“摸脸杀”。

2. 作息规律，保证睡眠。

3. 饮食清淡，少糖少油。（纠正一个误区，吃辣只是会刺激皮肤激发长痘，真正导致痘痘的罪魁祸手是糖和油）

4. 注意枕头棉被与毛巾卫生。常晒被褥，除螨。

5. 每日两升水。早上起床先喝一杯白开水利于排毒哦。

今天的祛痘课堂就结束了，下期，将会给大家继续介绍祛痘印的小知识！

等我哦！

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