#20 上台之前的碎碎念

自我麻痹/安慰/速效救心丸

允许自己为人。——我允许

冲突必然存在，你不是全能的掌控者。

我很重要，我有权这么做。

课题分离！ 如果你过度强求自己去帮助别人，最终也有可能会辜负他们。不如适当地做出拒绝。如果有人觉得失望，那是他们要处理的情绪，不是你的责任。你无需对别人的情绪负责。（《可爱的诅咒》） 你和别人一样，有权利得到自己的爱和善意。自己都对自己不公平，还怎么奢望别人好好对待你。

不必过于担心未来的事，当你做过之后，或许会发现之前的担心根本不存在。

在意你的脸的只有你自己。

与人沟通是为了别人了解而非认同自己。

我们生而都是体验者，要容许自己犯错。

不要自立假想敌，大部分人会换位思考。