《刻意练习》笔记

第一章

有目的的练习（积小胜为大胜）1，具有定义明确的特定目标。2。把注意力完全集中在你的任务上。3.需要自己或者他人给你反馈你的不足。3. 走出自己的舒适区，适度给自己适度的挑战，精进自己的能力。 “他就如同一名在30年的时间里一直以同样的方式弹同样一些曲子的钢琴家，是使自己停滞不前的‘诀窍’，而不是使自己技艺精进的秘诀。”

大脑就像肌肉，越练越大

第二章，伦敦出租车司机的大脑

第四章

第五章：

拒绝三种错误思想。1.认为某人的能力通常受到基因特征的限制。2.以完全相同的方式长时间地做某件事。【提高不了能力（在舒适圈），只会缓慢下滑。】3.要想提高，只需努力。【需要正确的练习方法】