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人的睡眠分为两种模式, 一种叫非快速眼动睡眠(NREM睡眠),表现为深度睡眠约1.5小时;
另一种叫快速眼动睡眠(REM睡眠),是做梦的高峰期,始于深睡眠之后,仅持续约30分钟。
两种模式睡眠共计2小时,重复4次,便是成人夜间的主要睡眠型态。
后来时常想起那个笑容,嘴角微微扬起,眉梢眼角都带着沁人的暖意。那是...