卫生巾，卫生棉，月亮杯，液体卫生巾如何选择

卫生巾的认识与正确使用

卫生巾是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏。在我国女性卫生用品上占据 83%的份额。

卫生巾使用图示

不得不说经血中有丰富的营养物质，易成为细菌的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

实际上我们有两种错误理解： 一、使用了吸收能力超强的卫生巾，认为没吸满就可以不用换新的。 二、自身经血量比较少，所以不需要更换。 有一个调查表明：日本女性在生理期平均每天更换6次以上，而中国人在3次左右。同为亚洲人的体质，因而使得中国女人因使用宫内节育环的比例高，中国人的经期流量应比日本人更大才是。

科学提醒：卫生巾最好两小时换一次。 其次卫生巾并不是彻底无菌的，因为生产条件不允许，就像手术室，只是代表细菌减少，并不是完全没有细菌，并且经血中本身就带有很多微生物，据科学研究“每克经血含108～9个微生物，但人体自身就具有消毒功能。”

所以，很多品牌的卫生巾并不会全面消毒，只要符合国家标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。 需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体——环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上市，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。

所以不能为了省钱，不换卫生巾，严重的情况是会引起妇科疾病的；还有如果经常使用劣质或者过期卫生巾，因为安全没保证，即会导致妇科疾病；其次购买的卫生巾不要放置在卫生间，因为洗澡的时候热水会使卫生巾受潮，这种情况的卫生巾也存在很多危害；所以不建议囤积卫生巾，留在家里滋生细菌得不偿失。（有密封包装的卫生巾也会受潮，因为包装纸是塑料的，塑料纸是一种分子较小的材质可漏油可渗水）

很多女性得了妇科疾病，去医院挂号，服用+用药基本上最低疗程都是2个月，即浪费金钱，时间也耽误家庭和谐。治好了之后却总是反复发作，却不知道为什么，医生会建议你经期的内裤和非经期的内裤不要掺着穿，并且最好使用热水煮烫。

这是因为在使用卫生巾的时候经血接触空气氧化，会产生大量细菌，热水煮烫能够有效杀菌，在非经期内使用经期内裤，极容易造成细菌感染，引起妇科疾病复发。特别是夏天细菌滋生的时期，更要注重勤换卫生巾（夏天经期异味重就是细菌增生的表现）。

总结：卫生巾使用便捷，但并不是安全无害的，严重会引起妇科疾病，所以一定要勤换勤换再勤换。

医生建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

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