收获|弓·道益处Top10

运用打开身体开关的技巧，开启身体外在和内在的隐性力量。

弓·道言语

2019.2.19

Ⅰ

　　增强身体排毒功能。人体以腹部、大腿是日积月累的垃圾捅，渐渐会逼到黄庭宫，呼吸心跳就变急促了。

Ⅱ

　　清理身体五个垃圾站：手腕、脚踝、膝盖、黄庭、膏肓。借由这些练习，形成的力量延伸到腰隙的深处、会阴穴及膀胱经。渐渐将氧气带进肾脏、膀胱，其功能自然加强，污染的毒素也无处容身。

Ⅲ

　　为内赃提供氧份。以螺旋的练习方式可以冲开尾闾、夹脊、玉枕这三关。从而在体内形成浩然之气，转化为神力。

Ⅳ

　　培养身心，改变刚强躁进，不能等待的个性。

Ⅴ

　　改变中老年人的体质，免疫力提升。

Ⅵ

　　将原本蕴藏历代祖先的智慧，转化为动作的实践，将讯息展现为人所用。

Ⅶ

　　人格修为。使人心存善性，思维沉静，增加智慧与仁慈之心。

Ⅷ

　　牵引到深层的软骨组织的细胞，在体内形成震动模式，帮助打开结节，通气顺畅。

Ⅸ

　　 对女性群体的特殊帮助。帮助平衡和调节女性身体各阶段的雌激素水平。 发育期：矫正体态，增强吸收养分能力、改善视力等 生理期：疏通循环系统及生殖系统，增强子宫周围的血液循环，减轻痛经，缓解经期焦虑感。 生育期：女性孕育是一个神圣的过程，不仅仅是身体的上，还有心理上的长久陪伴。在这个过程中，弓·道练习可以帮助平衡生育期的雌激素水平，减轻孕后期浮肿、腿抽筋，帮助产后身体恢复，让韧带更有弹性，在整个生育过程中拥有平和的能力，增加喜悦感使女性朋友顺利度过生育期。 更年期：打开身体於结，平衡女性荷尔蒙，帮助调理失眠多梦，潮热，情绪波动过大等更年期问题。

Ⅹ

　　改善神经系统，修复因神经衰弱引起的睡眠问题。

　　当然，只要有深入练习，身体收益处不止这些，这需要更多的人们不断探索其中的奥秘，在这个过程当中，会有困惑、不舒适，但，也会有惊喜，雨过之后必是晴天，期待你也有新发现！