挽回爱情 | 分手断联期间，TA主动联系你，你该怎么做？

老师这收到求挽回学员最多问题就是“分手后真的不要跟TA偶尔联系一下吗？”再不然就是“老师，我没事给TA点个赞，朋友圈留个言，可否？”

每次遇到这样的学员老师都很头疼，跟你说了那么多遍“断联”、“断联”，就是让你与对方斩断联系，不产生交集，所以你们也别再换各种方式想跟对方纠缠。

我对于“断联”时是否联系这一问题，态度一向是坚决的否定，因为老师知道，你们一旦主动试探，偶尔关心，真的很容易错失挽回的关键时期。

不过，还有个情况例外，就是你不主动联系TA，TA说不定会主动联系你，曾经就有学员问我“我已经跟对方断了两周，突然有天TA发微信给我，我该怎么办？装视而不见？还是喜笑颜开的回复？”

那么老师今天就专门开一课讲讲“分手断联期，对方找你，你应该正确的做法”。

我们先要明确三个问题：

1.分手挽回为什么要断联？

2.断联的正确方式？

3.对于前任，我们应该秉持的态度？

我们逐一来讲下：

1.了解断联的原因，才能控制你自己

“他本来都不爱我了，我还从他生活中消失，岂不是真一拍两散了。”

这是学员小黎曾经问我的问题，相信也是大多数学员对于“断联”的困惑，害怕自己在对方那里失去存在感。

但断联的目的其实就是为你找回正在消失殆尽的存在感，《大话西游》里有段特别经典的台词，“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等失去的时候，我才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于如此”，这正道出了人们的这种心理，对于失去的东西才会意识到它的重要性。

当你们的感情走到“食之无味，弃之可惜”的地步时，你还没完没了的骚扰对方，只会让他连那丁点“可惜”的想法都没有了，所以断联就是让对方彻底感受到你的离开，进而反思你之于TA的意义。

不管结果如何，有一点至少是好的，TA已经开始想起你，回忆你。

通俗点讲，“断联”就是抓住了人们惯有的“犯贱”心理，用陈奕迅《红玫瑰》里的那句歌词形容“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”。

“断联”是一种TA的得不到，也因此激发了TA内心的“骚动不安”。

2.掌握断联的正确方式，才会事半功倍

老师总告诉你们“断联”，你们总是按耐不住，其实无非就是怕对方因为见不到、听不到就忘记你。

我们说断联是不让你主动找TA，但是你完全可以用些小心机让对方依然关注到你。

比方说，你让彼此相熟的朋友将自己的生活现状旁敲侧击给TA，主要是传达自己分手后过的很好，很积极努力，很正能量；

比方说，在TA没有屏蔽你朋友圈的情况下，你可以把自己打扮的漂漂亮亮，跟朋友出去玩耍，然后拍照发出去，让TA觉察到你生活的美好；

再比方说，你更改头像，发表心情，改变签名，用这些微小但容易被觉察的方式，透露给对方你现在的境况。

做以上事情的目的是，激发TA的好奇心、胜负欲，甚至有的人觉得你分手还能过很好，很不甘心，所以必须把你追回或者问问才能罢休。

这样TA主动联系你的动机就有了，那下一步当TA真的找你时，你做好了就会离挽回成功越来越近。

3.对于前任的复联，你的态度是不远不近，张弛有度

当前任主动找你聊天，老师给你个禁忌，不能一下生扑过去，跟人热火的聊起来，这样很容易前功尽弃，挽回ending。

要知道，TA找你不过是走向挽回成功的第一步，后面长路漫漫，还需要诸多努力。TA联系你也许只是问候你，即使是想起你，也并不代表TA想和你复合，所以你要矜持，再矜持，绝不能让对方看出你的小心思。

对于前任的复联，我主张，你的态度是不远不近，张弛有度。

不远不近就是不疏远也不亲近，既有回应，又不至于太没界限感，收放自如一些。

具体点来讲，前任跟你说话，看TA说的什么内容，如果是与你们感情无关的事情，比如共同的朋友、工作上的事情或者其他，你就问什么答什么。千万不要TA都没提你俩的事情呢，你自己就忍不住先蹦出来了。

你们的不远不近，换两个词就是“礼貌得体”也自带“距离”。礼貌是给挽回留机会，距离是因为你不爱我了，我们分开了，所以我选择接受并重新开始。

为了体现你的礼貌得体，你可以说话时多用些敬语，什么“谢谢”、“再见”、“不客气”等都能拉开你们的距离，而且聊到适可而止，你要先以“现在有事”、“工作太忙”等为由暂停此次聊天。

但光是不远不近又容易造成对方误会，以为你一点感情都没有了，TA也灰心不理你了。毕竟对方现在还只是想打探你的消息，你太有距离感也容易拉开你们之间真正的距离。

所以老师前面才说还要“张弛有度”，懂得往回收一收，具体做法就是面对TA的谈话态度虽然礼貌客气，但却不回避，要主动回应。

这样亦远亦近的距离就像雾里看花，水中看月，是感情中常用的推拉技巧，也叫“欲擒故纵”，这样对方就会对你有患得患失的感觉，觉得你很难捉摸，让TA心痒痒，从而提高TA对你的需求感，从而进一步触发TA下次主动联系你的可能。

最后老师总结一下，分手断联期，你的心态要放平和，你不主动、不放弃、不回避、不抛弃，当TA联系你时，你就平常心对待，就像你同学、朋友、同事找你说话一样。

原创首发：公众号 | 深刻情感说