女性驴友户外安全注意事项

一、个人出行需要注意的事项：

1、自助旅游有条件最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。

2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡

3、要买张地图,对云南的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。

4、有时最好带上一部分现金，如果去了偏远的地方，网络不稳定会导致线上支付出现问题。

5、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。

6、在安全的情况下,可以考虑去禄劝的原始部落野温泉，因为如果持有锦绣江山年票的用户，不仅可以免费泡温泉，还可以享受住宿打折的优惠，此外，还可以进行户外烧烤、露营。

7、如果是单身男性，云南本地以及来自全国各地的小姐姐，让人目不暇接。

8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的。

9、不要忘了带相机,云南的景色非常漂亮的。

10、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。

二、游玩过程中的注意事项

——食 ：多吃小吃，云南小吃，天下一绝。靠山吃山，靠水吃水，我们走到哪儿就要吃到哪儿。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，再加上小吃的价格不贵， 我们游览过一个地方之后，总不应该不去了解吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？

注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。

——住 ：住宿也是很重要的问题。如果是自助游，住店前先还价，再登记。城市宾馆业的繁荣使外出旅游住宿已不成问题，同时也给旅游者提供了较大的选择余地，当然也使住宿的价格有了一定的弹性。从一些城市住宿的价格看，大多可以还价，一般为要价的70%～80%。因此，当你外出旅游到达目的地后，切不可不问价格，急于办理登记手续，应先谈妥价格后，再办理住宿手续。另外，还可以通过旅行社或上网预定酒店，通常都会得到5～7折的优惠。

——行 ：自助旅游花费最多的应属交通费，所以最先考虑的就是如何节省交通费。

首先，坐火车与乘飞机哪个更合算？决定外出旅游时，坐火车还是乘飞机，对自费旅游者来说，必须首先进行选择。坐火车时间长，乘飞机时间短，这是众所周知的，但正是这一长一短，形成了相当可观的价格差。比如从北京到昆明，往返乘火车普通卧铺的费用是900元左右，而往返选择“双飞”的费用为2000元左右，二者差额1100元。加之乘火车与家人或与朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一种方式，对于时间较充足的旅游者，选择乘火车旅游，要比乘飞机合算得多。

其次是旅游景点线路和交通工具的选择。到达旅游目的地后，往返旅游景点的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游专车、公交车和出租车等。但从经济的角度来讲，不如自己购买一张锦绣江山旅游年票，依据所搭配的景区介绍，制定合理的旅游路线，如三月份，可选择石林——九乡——石林石海温泉路线，合理选择出行工具，既实惠又方便。

另外，比较经济的方法是，旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即尽量搭晚上的火车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。为了效率，建议：多乘坐公共交通工具。

注意事项：当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候，一定要及时调整回来，即使是花上一整天的时间休息什么也不干也是值得的。毕竟，“身体是革命的本钱”。

——游：游客在出发前，应广泛收集旅游情报和资料，了解各方面有用的情况，进行分析，再制定出科学的、适合自己的最佳路线及方案。自助旅游最忌讳之一就是走冤枉路，既浪费时间又浪费金钱。对所要去的旅游景点，做尽可能深刻的了解，充分享受旅游给人带来的精神享受和愉悦，避免走马观花似的游览。锦绣江山全国旅游年票，凭年票在28省（自治区、直辖市）、200座城市、1408家景区联网通用。每人仅需128元，可畅游石林风景名胜、昆明花都海洋世界、金殿风景名胜区、北京世界公园、太平洋海底世界、莲花山滑雪场、天津盘山、济南野生动物园、郑州黄河风景区、临汾壶口瀑布、辽宁本溪水洞、贵州龙宫、福建武夷水秀、湖北神农溪漂流、合肥和南京万达乐园等5A、4A景区、森林公园、博物馆和滑雪、温泉、踏青、戏水、采摘、亲子等多类特色场馆。年票仅仅以一张门票的价格，包含一卡畅游28省市1408家景区的服务，合计免票价值约9.55万元，其中1008家免门票不限次，365家免门票一次，35家折扣优惠，已经能够让每位游客享受到近十万元的免票待遇。2019年新增、更换500多家知名景区、热点场馆、亮点项目。家门口的公园、博物馆、游乐场众多，一年里想去多少次就去多少次。周边国家风景名胜、国家森林公园、重点文物单位云集，其中包含5A景区23家、4A景区350家，免票100元以上的达240多家，凭年票出行一次也能节省百元，这将为市民提供前所未有的实惠和便利。

注意事项：沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”。而在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，不知道的事多向当地人问。

——购 外出旅游购买纪念品时，千万要谨慎小心，防止被宰。除非是非常喜爱的商品，一般旅游商店里的珠宝、药品等商品最好谨慎购买。

——娱 外出旅游可参加具有当地民族特色的节庆活动，切不可出入不健康的娱乐场所。

三、女性自助游注意事项：

旅行并非男性专利，女性同样可以独自出门。旅行在旅途中，你可以一边观赏大自然的美景，一边整理被生活、工作扰得乱七八糟的思绪。在你独自踏上旅途时，应注意什么呢？以下是我们的建议。

头、脸是女性最注意呵护的。帽子和太阳镜应必带，帽子最好是长舌的或是宽沿可折叠的那种，戴一顶实用又色彩鲜艳的帽子既可遮挡紫外线，也可做留影时的点缀。雨伞也有异曲同工之妙，云南紫外线强，注意遮挡，避免晒伤。

化妆品应精选。除了口红可备2~3支，以便搭配素艳不同的着装外，眉笔、眼影、粉刷、化妆盒等最好精选。化妆盒要能经得起磕碰，别忘了备一个削笔刀。建议带一小瓶洗面奶，若是去特别干燥或特别潮湿的地方，最好带磨砂洗面奶或去死皮膏，及时清除脸上的粉尘或过多的油性。

多提醒一句的是内衣裤及“非常时期”的用品，万万不可遗忘。纸内裤适合于一周左右的出行，如果是外出旅游十天半个月，就不如买一包天天爽护垫，既卫生又方便、合算。

无论你属于哪种情形的出游，鞋也得带够两双，有这样几种带法：皮鞋+软底休闲鞋，皮鞋+拖鞋(或凉鞋)，休闲鞋+拖鞋。

女性独自旅行，免不了需要别人的帮助。当陌生人主动提出要帮助你时，就算是女性，也不要放松警惕，不要主动吐露自己的真情实底。乘坐长途汽车时，尽量提前上车，司机旁边的座位是最佳位置。这个座位相对空间大，便于照管自己的随身物品；另外，这个位置不必与更多的陌生人拥挤在一起，对独行女性来说，更安全一些。旅途中上厕所是件挺麻烦的事，多吃水果少喝水是不错的经验。

去景区游览，最好临时结伴而行。遇到山高、水急、林密、僻远的地方，女性切勿盲目独行，建议你去找当地旅行社帮忙，虽然是有偿服务，但对你的人身安全会有切实保障。