一根微不足道但却十分致郁的小脚趾骨
关于骨折，最重要的事就是，听医生的听医生的听医生的听医生的。以及骨折真的致郁，请对自己进行心理干预。
写在受伤后我也记不得是多少天
正常的剑道练习/被掀翻在地
五一去了以色列~超级嗨~
开始穿各种其他的鞋子了！！
不过养成了时不时用小球按摩脚底的习惯~~虽然脚趾还是会有点肿，但基本痊愈了！！！
长胖了……减肥中……
写在受伤后56天
基本康复，除了还没有震足打剑道和快跑，其他的活动已经完全不受限。
这也得益于我从第35天就开始找康复教练，进行有针对性的练习。练习的内容十分简单，脚底踩着球揉来揉去，保证安全的情况下单脚站立，各种动态和静态的拉伸。
所以，关于受伤的最后一条，及时开始康复锻炼！！
关于骨折的其他小tips：
1、骨折之后，在骨头对位OK的情况下，骨头开始生长的时间大约是第三周，前两周基本上是身体在去除因骨折造成的各类坏死的组织。不管怎么样，都要从第三周开始才会有所生长，前两周就不用跑去拍片检查了，毫无意义的吃射线。
2、能用高分子材料做支具，尽量别打石膏，对生活质量影响差别太大。
3、保温、泡脚、活动周围关节组织，不要纹丝不动。
4、多吃青菜水果（要不更加痛苦
5、早日接受自己已经成为一条咸鱼，找到一些病友，互相鼓励互相搀扶……
2019年1月18号晚上大概是不到9点的时候，我的右脚的小脚趾骨折了。原因大概就是踢到了一个硬物——剑道陪练的小腿。小哥对陪练的躲避不是十分熟练，我在尝试从比较近的地方起手（有一点莽撞）所以就撞到了。然后我还瘸着腿去和好朋友们喝了一杯酒，从一个安静的清吧换到了灯笼，看着他们愉快的蹦了一气，愉快的瘸着腿回家睡觉。
第二天还愉快的陪我爸去吃了四川会馆的麻婆豆腐，把他送回家，脚趾青紫的状态让我比较不放心，就跑到急诊拍了一个片子。距离上一次我受这么严重的伤（实际上也并不是太严重），已经接近十年。因为是一根可爱的小脚趾，我甚至都还在想休息到周三应该差不多，直到在医院，医生指出我X光片上一条细细的裂缝，告诉我，你去买一对拐吧！
然后就，我不仅买了拐，还向医院借了一个非常不好用的轮椅。迫于无奈的取消了2月8日去以色列的出游计划～以及非常狂躁的在家蹲着，不能练习剑道，不能去健身房，只能在家效率低下的稍微锻炼一下。由此，我发现了芭蕾小姐姐的天鹅臂系列。
作为一个喜欢胡思乱想，控制情绪非常差的人，上一次受伤修养就给我带来了非常大的情绪波动。这一次受伤很轻的情况下，我也能感受到，我的心态在不经意间会陷入非常差的境地。从某种角度来说，骨折给我带来的痛苦，大半都是心理上的。
在骨折之前，我在各个方面都让自己忙到飞起，整个人都处在不停旋转无法停下的状态。充实的工作、持续的体育锻炼以及周末的各种社交活动。这个打击就像是按住了一个疯狂旋转的陀螺一样，我突然停下了，带着旋转的眩晕，然后开始（比较悲观的）打量我周围的事物。许许多多的小事都会让我伤感，让我觉得自己被抛下了，拼命想赶上点什么，但做什么事情都无法专注。
即便抱着“这样的伤一定能够痊愈”的心态，养伤的这段时间依旧让我觉得非常烦躁。在受伤最初的几天，每天早上醒来我都试图否定受伤这件事，我无法看进去书上的几行字，也无法随便锻炼一下上肢，甚至也无法和东兰好好的玩耍。浪费时间刷骨折／脚趾骨折百度贴吧，看N多无聊的电视剧，骚扰我的每一个朋友，以及愿意听我说话的人，一遍遍的无病呻吟。
不过还好的是，刚受伤那一个礼拜的周末，坐着轮椅去听了芝加哥交响，本来极度情绪化的我听柴五听哭了～
之后就到了过年，我每天过着半夜入睡，中午起床，恨不得一觉睡到骨折康复的作息。痛苦的取消了去以色列的玩耍。值得记录的就是和鹦鹉们一起在阳台上看了两年以来北京最为严肃认真的一场雪，又听说有不少人因为去故宫看雪景和去约会，摔骨折了。果不其然，我的复查医生把我复诊的时间推迟到了周三……
距离正式骨折已经过去了整整一个月，虽然还没有走路，但我能摸到从第三周后，脚趾伤处生长的外骨痂，脚趾也不再青肿，脚掌略为可以受力，我偶尔也在家用脚后跟挪动一下，至少自己能从厨房接一杯水。
期待周三复查的情况，真的很想练习走路了。
工作上，我一开始对这个问题预判不足，和领导表示会很快康复，但实际上比预料的要长很多，由此领导也没有足够的预判，目前有点手忙脚乱。以后遇到类似的情况不要过于乐观，要听医生的要听医生的要听医生的……该厚着脸皮请假就要厚脸皮。
之前的几个月我经历了一段令我失望和伤心的感情。对于这段关系，我投入了大量的精力，抱着非常认真和期待的心情去经营这段感情。以前范桑以一些非常无聊的理由闹分手的时候，要挽回的都是我，最终我还是决定放手，十月份那次分手我就答应了。
因此，在结束的时候，虽然我自己也非常清楚这是一个正确且必然的结果，但也给我带来了一定的打击。EMMMM……另外，范桑继续给我带来了更多的伤害，让我确信我的决定是正确的。
在骨折之前，我很少有心情想到这些，骨折之后因为太过于无聊，我真正的面对了整个的故事，并且非常释然——我没有做错任何事情，从对方的角度，他也没有做错任何事。唯一的错误就是我不应该接受他的追求——这是一个我不应该再犯第二次的错误。
我花了足够的时间去面对和哀悼这段感情打击，很快就会是一个被抛到脑后的故事了。希望这次骨折也是会很快变成过去，我能再次回到我的生活中，在这以伤痛开启的一年，以自己的方式向前走～
