不懂这些的妈妈千万不要给宝宝准备辅食
最近有一类抖音非常火，那就是为宝宝准备辅食的小视频！这类视频真的是深受宝妈的喜爱啊！不但小心心最多，而且评论量也是杠杠的！
小编发现，在评论里很多妈妈都提出了关于宝宝辅食的问题。
小编决定专门写一篇文章来帮助宝妈们如何给宝宝正确的准备辅食。
添加宝宝辅食的重要性
添加辅食的重要性
首先我们要谈的就是添加辅食的重要性。
一般宝宝到了4-6个月，妈妈们就有了新的可以交流的话题，那就是如何给宝宝做辅食。
因为到这个时候，宝宝的活动量大了，需要的营养物质也越来越多。
但母乳主要成分是水，能量低，无法满足宝宝生长所需的营养，所以必须添加辅食来保证宝宝的健康。
而且添加辅助食品，可以为宝宝以后的断乳做好准备。
很多家长因为不忍心或者其他原因，迟迟不给宝宝断奶，甚至有一些宝宝三岁多了还在喝奶。
这种做法是非常不对的！要在适当的时机帮助宝宝断奶，才能帮助宝宝获得更多需要的营养物质。
再者，增加辅食可以训练宝宝的吞咽能力，因为宝宝一直喝奶水，可能就会更加适应吃流质的食物。
那么要让宝宝能够吃固体食物，就一定要经历一个过程，在这个过程中，宝宝要先从吃糊状、细软的食品开始。
逐步适应到接近成人的固体食物，所以说增加辅食可以训练宝宝的吞咽能力。
最后，增加辅食可以训练宝宝的咀嚼能力，差不多6个月的时候，宝宝就要开始长牙了。
尤其长出门牙之后，宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去。
在这个时候添加辅食可以促进宝宝学会咀嚼、吞咽的动作，帮助牙齿的萌出及下颌骨的发育。
美味的辅食
添加辅食的顺序
很多妈妈知道要给宝宝准备辅食，但是却不知道应该给宝宝准备什么样的辅食。
有的妈妈一开始就给宝宝准备添加了蛋清的辅食，我只能对这样的妈妈说，您的心可真大！
蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿的血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹，荨麻疹等，所以说蛋清最好是在宝宝满十个月以后使用。
那么应该如何给宝宝增加饮食呢？
给宝宝准备的第一口辅食，最好是米粉，并且选择强化铁的米粉。
因为4~6个月的宝宝，从妈妈体内获得的铁基本上快要用完了，而无论是母乳还是奶粉中，铁的含量都不足，所以此阶段的宝宝容易得缺铁性贫血。
因此，妈妈要为宝宝准备添加强化铁的米粉，来为宝宝补充铁的不足。
在这之后就可以为宝宝添加一些蔬菜，水果，肉类等。
注意，添加的这些东西一定要根据宝宝的实际情况去判断是要做成汁，还是要做成泥。
在给宝宝添加辅食的时候要注意，添加的品种要由一种到多种，务必一次只添加一种。
不要贪多，而且要有3-5天的适应期，看看宝宝会不会有不良的反应。
添加的食量要由少到多，观察宝宝有没有什么不适的反应。
添加的浓度也要由稀到稠，由流质或者半流质到泥糊状的食物。
果泥
哪些食物不适合做辅食
很多妈妈立志要把宝宝养成小吃货，所以很喜欢让宝宝什么都尝一尝。但是这样的想法实际上是非常危险的。
虽然说一般的蔬菜水果之类的可以给宝宝做辅食。但是还有一些是绝对不能给宝宝添加到辅食里的。
那么接下来小编赶快给那些迷糊的妈妈提个醒，看看哪些食物在一周岁前是绝对不能给宝宝吃的。
1.含汞量较高的鱼类：很多宝妈们在选择鱼类的时候不注意，选择了含汞量较高的鱼类，比如鲶鱼，罗非鱼。
这些鱼类有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚在鱼体内，而甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。
2.调味品：很多老人喜欢用筷子尖沾成人的饭菜给宝宝吃，这种行为是非常不好的。首先来说，成人吃的饭菜添加了盐。婴儿对盐具有高度敏感性，过早的添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险。
3. 坚果：坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。而且坚果在宝宝进食的时候，因为颗粒比较大，还容易造成宝宝的窒息。
4. 蜂蜜：一岁以内不宜给宝宝添加蜂蜜。因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，宝宝食用后有可能引起严重的疾病，这种疾病被称为婴儿肉毒中毒。
5.饱和脂肪：尽量避免给宝宝食用过多的含有高饱和脂肪的食物。
6. 糖：尽量避免含糖的食物和饮料给宝宝食用，因为含糖类较高的饮料容易引起蛀牙的出现。
Humana辅食产品200g
手残党的福音，Humana合满爱辅食系列
很多宝妈们和小编一样是手残党，看着其他宝妈每天换着花样给自己的宝宝准备辅食，心里只能干着急。
但是不用怕，接下来小编就要给大家介绍我们手残党的福音。
没错，就是它，德国品牌Humana合满爱。
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Humana合满爱专注于打造高品质的产品超过60年。
这个品牌不仅有优质的奶粉，还有儿童辅食、营养补充剂等全方位产品。
在宝宝的辅食方面，不得不说Humana合满爱真的是太贴心了。
各类辅食应有尽有，比如果泥类、米糊类、肉类、酸奶系列，甚至还有有机饼干、有机泥状辅食，对于我们这些手残的妈妈，简直就是雪中送炭啊！
而且Humana合满爱的辅食系列非常安全，宝妈们完全不用担心任何质量问题，可以放心购买。
了解了这些，要为宝宝准备辅食的妈妈们抓紧时间行动起来。
在安全的基础上
发挥你们的想象力，
给宝宝做出
各种各样好吃又营养的辅食
努力把宝宝培养成一个小吃货哦！
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