3年的黑历史，终于找到了这些练字真谛，我逆袭了！

2019年已经过去半个月了！？

你做了什么？

练字了吗？坚持了吗？

还是得了“自溺症”？

还在玩一下下，练个几天，如此三分钟热度！？这样不好，不好。

注意注意！

请高度重视以下内容

这不是演习！不是演习！

再重复一遍

这！不！是！演！习！

接下来我要邀请 「硬笔楷书30日课」金牌讲师——康康老师（江湖人称康王、康师傅），好好教育你们，练字不可懈怠！

今天忙里偷闲清理了一下自己的杂物箱，挖掘出很厚一沓“黑历史”。我一页页的翻过手里的这沓纸，这些年的变化清晰可见，竟连自己都有点感慨。

我的“黑历史”其实是一沓练字纸，而这几年我坚持着一件这样的事——练 字

三年前刚开始练字时

我正式踏上练字的“正轨”是三年多前。其实在这之前的一段时间里都在寻求练字方法，网上各种各样关于练字方法的技术贴、文章、回答出现频次最高的词就是“多练“”坚持”。

1/道理你都懂，可就是做不到。

我最初也跟许多想要练好字的同学们一样，想得太多，做得太少，总想着能抱个大腿传授一些特殊技巧能迅速增长功力。（当然，事实证明，这样的想法在练字这件事上走不通。）

我当时有把自己的练字作业传到网站上，记录自己的变化和历程。字po出来之后，便有了一些热心网友不留余力的朝脸上“拍砖”，评论里有人说“结构糟糕 花里胡哨 没啥基础 随便玩玩而已”。回想起来，还是要多亏了他们，这些刺激让我可以保持清醒，同时在心里默默立下一个flag

「将来一定要让这些人对我另眼相看。」

于是我便开始了下面的单字练习之旅。

图|练字第一年8月份

2/万事开头总是难。

我那时每天定时定量练两张，写久了手酸、眼花、背也痛，笔画形态不对，线条质量很差，结构松散，重心不稳，每个字每个笔画基本都有问题。

图 |练习初期，几乎都是问题

我知道这样下去效率必然不高，于是决定步步为营各个击破。首先解决字形大小的问题，我将近练了100多张纸的单字，才让字形基本稳定下来。这段时间也是我自认为进步最大的几个月。哪怕深夜酩酊大醉，回家也要划拉两张。字写的不好，但是态度必须有。

这段时间也让我知道写好字并没有想象中那么困难，难的是要能保持热忱，坚持去练，在方法正确的前提下，一切写的不好，都是因为练的太少。

心态摆端正了，加上有练习量的积累，总体方向肯定是向前进的。

接着我练习单字的同时便开始小心翼翼一笔一画去尝试书写“作品”。这时，老毛病又来了。总想着一口吃成一个胖子，想直接挣脱田字格练空白格，却怎么都写不好。

这种不踏实的感觉，容易让自己陷入低迷，当然字肯定是写不好的。一脱离格子，字就像重庆的轻轨一样，一会上天，一会下地，束手无策，唯有振作精神重新开始，脚踏实地的继续练单字，继续用田字格练“作品”。

3/进度虽然慢了一些，进步却反而快了一点。

通过大量扎实的练习，接触了很多高频生字之后，脱离了田字格在横线格上进行文素书写也变得轻松多了。

这个时候的字已经比最初进步多了。

4/除了科学定量的练习方法之外，

审美和眼界也是个很重要的东西，

它让你知道努力的方向在哪。

提高眼界最重要是去多看一些好的范本、多思考运笔结字规律等等。当时手机里的照片除了字还是字，睡前读物变成了字帖，看综艺变成了看名家书写示范讲解的视频，玩游戏的时间变成了练字。经过几个月的学习和练习后，我发现之前盲目崇拜过的“书法高手”好像也不是那么了不起了。

当然，我单字精临没有中断，每天都在继续练，这时，也会开始注意到字间距的问题，发现写横线格的时候字写得太紧，赶紧调整字距，整体感觉又提升了不少。

那练到这里就结束了吗？当然没有。到这里出现了一个对我来说很重要的转折点

5/书写工具。

不知道大家有没有发现，前面的那些练字作业图片，我几乎都是用钢笔书写的。因为从小到大，几乎老师们都是“教导”说写字就该用钢笔。

可是随着学习和查阅资料的深入，我发现网上很多写字高手都不用钢笔而选中性笔（签字笔），于是在反复切换书写工具使用之后，不再纠结了，我开始拿起中性笔练字，一下便打开了新世界的大门。

漂亮的笔画、好看的字，靠的是人而不是笔。所以不必认为自己一定要买一支很贵很好写的钢笔才能练字，拿起顺手的笔就开始练吧。

☆ 贴心的营长给大家准备了“顺手”的工具包哦~

练得越多就会越知道要走的路其实很长。我花了大半年的时间才刚刚入门而已，由于一笔一画练习打了些基础，学习连笔字上手也比较快一点，于是开始了新的练习科目—行楷，这时是我开始练字的第9个月。

6/全程都是自己探索，一步步摸着石头过河

我在练习期间也会遇到很多朋友所说的“瓶颈”，但是个人觉得只要保持热情度，脚踏实地的练习，不问终点不求目标的积极向前，在初期就不会有真正的“瓶颈”。

「练字，本应是可以取悦自己的、令人幸福的事啊。」

之前的“稳扎稳打”的方式使得楷书底子还勉强，练习重心就放到行楷中去了。从布局呆板、字形巨大、笔画绞转僵硬不灵动、字与字之缺联系…..逐个改善演变下来已经是第三年了，当然还是有很多待解决的问题和很大的进步空间。

7/让坚持变成了习惯，写字变成了日常，每天打卡练字和小伙伴们一起进步。

很多朋友问我“想练好字但是不知道从哪下手“，我想告诉大家其实一支笔、一摞纸、一本字帖就可以开始了。不行动永远不会有感悟，只想不做永远不会变的比现在更好。

同时，对于练字来说，一个人慢慢摸索可能容易四处碰壁，建议：

①想练字的朋友们多看看前辈们的经验总结和教程；

②有条件的话可以找一个靠谱（一定要靠谱）的书法机构或者水平过硬的老师跟着学习，成长起来事半功倍。

我在几年的练字过程中也走过不少难以规避的弯路，但是这些真真切切的经历都成了可以帮助其他小伙伴们的经验，之前我一年半到达的里程，努力的人竟小几月就完成得很好。更有甚者，一个多月便达到我之前练习近一年的高度。用自己的方法能帮助小伙伴们写好字，提高兴趣，这让我发自内心的高兴和骄傲。

常常有学生会跟我说“我现在去旅游都会带着练字纸和笔，每天必须写一写才安心”，也有学生会说“写字真的可以让人心情变好，不开心的时候就练字，什么都不用想”，还有学生为了练字会每天晚上跟孩子一起当“同桌”，做孩子的学习榜样，更是在每一期班都会有许多学生因为练字结缘最后成为很好的朋友。

「其实，只要认真去做，就一定能感受到坚持带给你的力量和改变。」

练字对我来说又何尝不是如此呢？">#练字对我来说又何尝不是如此呢？

练字带给我的改变，可以说是由内而外了。长期伏案，日夜游走在方寸之中、毫厘之间，任何的躁动不安分都能在字里行间中体现。练字之后，自然心境比从前要平静不少，温和得多。

步入社会之初锋芒显露气势旺盛，浮躁、华而不实让人沉不下心去把事情做好。

而从三年多前开始练字至今，细细想来发觉自己的处事思维比以前缜密、细腻，会从不喜欢阅读变得一有闲暇就想安静坐下看书学习，会从执拗、不耐心到慢慢消散一身戾气……还有很多很多潜移默化产生的改变。

因为写字这个爱好，我在一起练字结识了很多老师、跟一期又一期的同学相处，并有幸在虚拟的网络世界跟很多人成为了真实的朋友。这些都着实让我开心。

“在我看来，写字虽不是第一项的娱乐，然不失为第一等的娱乐。”——梁启超

希望我的“进化史”能帮助想要练字又犹豫不决的的朋友下定决心，也希望能帮助已经开始练字但觉得没有成效的朋友树立信心。

“耐心点 积累的力量 时间会看得见”

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