现代高尔夫挥杆－技术篇

在老式挥杆中，最大的特点是启动过程中下半身会朝目标线反方向平移，你或许听教练说：＂在启动上杆时，手臂尽可能长地让杆头沿目标反方向平移。这种上杆会容易让下半身也跟着手臂往右侧平移，这样在下杆过程中，身体还得回到同样的身体位置去，以确保击到球。这种一右一左的身体侧移容易造成触球不扎实的情况。原因很简单，如果在挥杆过程中身体有横向平移，触球时必须让身体移回相同位置才能保证扎实触球，而左右的移动不仅会消耗下杆时的力量，也增加了挥杆的不稳定性。

而现代挥杆中，很好的解决了这个问题，上杆尽量以身体的中轴线转动，不要让头部或臀部向右平移，由于下半身的稳定，我们会感觉到别扭，这种别扭感很关键，它是我们挥杆中最重要的五大力量来源之一，即为：“上下半身分离的能力”，由它造成的别扭感，这样在上杆至顶点时，让肩膀和臀部的中心线仍在球的上方。

顶点

在顶点位置的区别上，老式挥杆使身体平移，大部分重心被带至身体右侧，这在双脚重心的感觉上，右脚外侧支撑得更多，整个下盘明显向着右侧倾斜，而现代挥杆的方式能感觉到双脚稳稳地扎在地面上。

下杆

在下杆过程中，老式挥杆能明显感觉到髋部前顶的感觉，由于身体的自我暗示，在下杆过程中，身体会伴随着挥杆朝目标方向平移回去，而整个上半身朝目标线相反方向倾斜，这意味着头部位置会往右下方移动，这往往造成挥杆最低点出现在球后，结果则是大厚或者打薄。

现代挥杆的下杆通常伴随着身体向下试压进行，下杆过程中，脊柱的旋转代替了身体的左右侧移，这会让整个身体的位置保持稳定，打出一记扎实的击球。