无为灸

最初我对国内针灸感到失望就专门研究日本灸法。后来知道无为灸马上放弃日本的东西。

无为灸简单的说就是靠直觉。很多能量治疗师都是有意无意用到直觉。所以我觉得无为灸是很好的入门。

小雅按： 近期闲雅亭有幸采访到无为灸创始人王海峰。本次访谈分为三篇文章发布，本文为第二篇，第三篇“灸身柱通治儿科百病”将在本周五发布。 在第二篇文章中，王海峰老师提出，艾条燃烧的能量，能让我们身体的生命力更加达到天人合一，最后达到身体生命完全相符。 “艾灸，是添油续命，所以古人讲善灸者寿。善，擅长于艾灸；寿，就是长寿，健康地活着。”他说。 在他看来，无为灸与其他灸法最大的区别在于，其他灸法还是局限于灸点，而无为灸完全脱离了局部，主要是讲以人为本，调人为本，还讲究人的修行。 无为灸创始人王海峰  王海峰从事中医养生事业近二十年，无为灸的创立者，应象中医、厚朴中医艾灸讲师。擅长中医推拿，脏腑推拿。师承于江苏四指推法流派传人孔老，在北京得到了大成推拿学派创始人臧老的指导，后游学于河北，山西，四川，山东进行学习交流。于四川和道学结缘，拜游方道士为师，学习了《太乙医经》和道家养生功法。 小雅：有一些艾灸师认为，艾灸有一些禁忌，有的说阴虚的体质是不能灸的，有的说神阙也不能多灸，有的说足三里40岁以下也不要灸。 王海峰：其实最关键还是方法问题，不是说能不能灸的问题，还是方法论的问题。古人讲得非常清楚，虚实寒热，无往不利。灸治百病，效如反掌。为什么灸治百病，百病什么意思？所有的病，不是讲一百多病。关键是方法问题。 小雅：如果方法对了，你觉得能治好所有的病吗？ 王海峰：现在很多人就像你刚才说的看能治什么病，但是我反复强调，我们是治人不治病，你别把主体给忽略了。我们讲的整体看一个问题，而不是老是盯着一个点在看问题。你的出发点决定了你后面的结果。 其实最大问题就在这里，现在很多人根本不了解身体。 所以我一直讲，你们初学中医的话，无为灸法是你们入门的一个最好的方法。为什么这么说？无为灸让你知道你身体的客观感觉，让你了解身体，这是最关键的。如果一个人不了解身体的话，不了解生命的话，你去学中医那都是假的。 中医研究的是人体的生命。以前我开始学中医的时候，西医比较吃香，很流行，很多人觉得学中医没什么出路。 当时我就问老师，中医和西医究竟有什么区别？我老师讲，其实根本差别在哪里：西医是研究标本的，是研究死人的；中医是研究人的生命的，研究活人的，中医的目的是能活得更健康，更长寿，质量更好。 很多妇科病比如卵巢囊肿、子宫肌瘤，做了手术以后还会再长。为什么这样？很简单道理，就是它注重的是某个点，我们重视身体的整个环境，也就是把整个身体的环境改变了。整个身体跟现在地球的空气一样的，你光是治理局部有什么用？ 所以我跟你讲，现在人学中医都是没有从人的生命出发，它只是都套在疾病上去，都被框死。 小雅：其实我已经琢磨了很多无为灸的文章，不过也可能有点像您一开始说的，脑子里面装太多了，学的太多了。 王海峰：现在先入为主了，还有你这是看人家的经验，这是人家的反馈。你要知道他的方法不一定适合你。 小雅：不过，我觉得方法不都一样吗？ 王海峰：不一样的。我讲的方法，比如他觉得是中脘，你可能灸中脘，但是你要搞清楚，中脘不是某个点，而是一个区域。就比如一个圈里面很多点，他可能灸的是左边的点，正好对他恰到好处，但是你的最佳点可能是在右边那个点。 小雅：这不是根据手的感觉来的吗？ 王海峰：除非你们做了刚才我讲的这种状态的时候，你才能做得到。 还有一点我们讲“守”是最关键，就是你找到这个点了，你是否能恰到好处，温度控制得恰到好处。 小雅：控制温度，上下的距离怎么判断的？ 王海峰：看你的感觉。 小雅：自己的感觉，还是被灸人的感觉? 王海峰：操作者的感觉，就是我知道什么时候该降什么时候升，我就跟着感觉走的。 小雅：这一点我好像没有把握到，我现在根据比如说被灸的人反馈说烫了我就离远一点。 王海峰：对，所以你不能恰到好处。 小雅：无为灸是很难学会的吗？ 王海峰：要学会只有一个方法，我前面已经讲得非常清楚，你能静下心来，就能学会。 现在人就是追求的太多了，所以太刻意追求了，所以掌握的不好。以前我的老师也讲过，一个人射箭射得特别好，百发百中。如果你在他后面顶把刀，你看他还能射中吗？ 那时候老师拿个水杯里面装满水，让我们往里面投硬币。如果你投得特别好的时候，这水能起来，但是水不会溢出来。这就是靠你的心境。 小雅：无为灸的最高境界有人能达到吗？ 王海峰：不是每个人都可以做得到。你能做到完全心静下来的时候，你就能做到。现在人外求的太多了，还有学的太杂了。 我在临床中经验实践发现，这种灸法是对人体是最好的。 有的学员做灸，怕灸不好。我说，这时你肯定灸不好。我跟你讲，你就什么都不用想，你跟着感觉走，你会发现灸觉得非常好。 小雅：无为灸跟热敏灸有什么区别呢？ 王海峰：热敏灸这种理念是周楣声提出来的，陈日新把它发扬了。 他的灸法跟我们的灸法最大的区别，它还是局限于灸点。但无为灸完全脱离了局部，主要是讲以人为本，调人为本，还要讲究人的修行。 热敏灸，它可能达到标准化，比较简单，大家就按照它的标准来做，也会达到一定的效果。 但是无为灸已经脱离了标准化，完全是以人为本。所以它容易误导一些人，甚至会有一些人会把它说得神乎其神，故弄玄虚。 其实现在有很多人在讲无为灸，也有人会写无为灸的文章，但是我发现写出来都没有达到刚才我讲的这个意思。都没有人告诉人家，生命是什么样的一种存在。如果你能了解你的生命，其实灸法是已经是不重要。 如果你对身体完全了解，灸是自然而然的事情，不是说我刻意去学它。如果你对生命对身体完全了如指掌，知道身体存在的生命概念，你知道我生命它存在的意义是什么，对我整个身体对我生命能量有什么作用的话，你就会拿着艾条信手而来，你拿来就可以感觉到。 小雅：你给别人灸的时候是不是就信手而来？ 王海峰：就是这样的。所以我经常讲，不用你开口，你躺下来就行了，其他事情交给我了，你现在唯一要做的事情就是好好睡觉，其他事情不要任何操心。睡觉的时候是不是想法就少了，后天意识就少了，身体的本能就开始体现出来了，这时我给你灸，因为你本能一强烈，我越能找到你的感觉，越能抓得住你，因为我找的就是你身体的本能。 小雅：无为灸的精髓是什么？ 王海峰：无为灸的精髓就是以提高人的生命力为根本，增加生命的宽度和长度。 小雅：怎么样了解生命？ 王海峰：唯有入定成才能了解，你完全定下来，才能生慧。这种情况下，你才能了解你生命是什么样的，你会发现外界所有的理论都是空的。 小雅：这样的境界太难达到了，是不是得通过站桩或者静坐？ 王海峰：其实最好就是你要刻意地去修为。修为就是你要刻意地去做，通过一种方法去锻炼，才能够做到。一心不乱的时候，你自然就能做到定下来，定能生慧。 为什么讲戒定慧？戒，有些行为不能去做；定，把你所有以前的习惯全部停下来，回归到本能状况。如果光靠书本的理论，都是空的。 向内求。越是外求，其实你会烦恼越多，心越静不下来。 就像水沉淀下来，才能看得清清楚楚。这时候，其实我们的生命跟我们现在所了解的生命完全是两回事，完全不一样。这你会发现所有的人理论都是空的。 小雅：照您这么说，只能自己去摸索？ 王海峰：师傅告诉你方法，火候要自己掌握。我可以告诉你方法，我可以告诉你，比如持咒念佛号，或者做一些其他事情，慢慢地自己去沉淀下来。 我们在修行的时候，是把自己回归到正常一个人，不是让你修成一个怪物。我们要修行，目的是把“怪”的心态，把你本来的“怪”，修成正常，这才是修行。 所以说无为灸是什么？无为，古人讲无为，无不为。不是不作为。 无为，就是顺应天道。道，是真理的意思，能顺着这个真理去走。我们人的生命和天地是相连的。人体是一个小宇宙，天地是一个大宇宙。就天、人、地三才，古人讲人法地，什么叫人法地？就是人必须效法于大地，你在生活的大地上，一定要跟着大地的规律去走。地法天，地球是跟着整个宇宙来转的。宇宙是什么？道，什么叫道，道是真理，它是永恒不变的。道法自然，自然是什么？就是说它本来就是这样的，不是说你想怎么样，而是它本来客观就是这样。 再回来讲我们为什么讲无为灸？ 我们人的生命怎么样？生命是依附在我们肉体上的，肉体和我们生命是相互在一起，完全效法于自然界，和自然界完全一模一样。 我们的生命和肉体形成了阴阳，阴阳相合，生命是阳，肉体是阴。自然界，天地也是阴阳相合，最后形成了一正一反的阴阳相合的自然界。艾条燃烧的能量，能让是我们身体的生命力更加达到天人合一，最后达到身体生命完全相符。 你消耗你的身体和生命，生命能量依附能力就会下降。消耗了生命的能量以后，肉体就没办法生长。人有生命的时候，我们正常的新陈代谢没有出现问题，为什么生命离开以后，肉体就会腐烂。你想过这个问题吗？ 生命它会促进身体的代谢。如果按照西医来讲的话，它最后全部归于什么细胞。那么我再问一下，死人的细胞跟活人的细胞有什么区别？活人跟死人的差别就是生命。 而古人讲，艾灸可以帮助人添油续命。灯在烧的时候，不断地往里面添加油，但添有很多方法，比如说通过后天的修行，增加生命的能量，可以延长寿命，所以古人讲天地与我同寿，我命由我不由天。 比如我们小时候用过煤油灯，你可以往里面添油，也可以捻得小一点，它会烧的时间长一点。人也要节欲保精，你看为什么现在很多年轻人身体都不好，透支！ 小雅：我觉得跟环境也有关系。 王海峰：跟环境有什么关系？大家都在外界找原因，没有跟自己找原因。 节欲保精，你把火捻小，让它烧时间更长。艾灸，是添油续命，所以古人讲善灸者寿。善，擅长于艾灸；寿，就是长寿，健康地活着。 所以，除了正常的作息，正常的饮食，清心寡欲也是健康长寿的一个方面，相当于把火头捻小一点。对人体消耗最大的是什么？就是你的七情六欲。 小雅：但是你看我们现在人都有各种追求，比如说想做一番事业，这样好像很难做到。 王海峰：如果做不到节欲保精，那只有添油续命。 为什么很多年纪大的调理效果很好，年轻人效果反而不好？因为他在不断消耗。如果灯捻大一点，不给他加油的话，是不是很快就烧完了？灸的作用就在这里，可以添油续命。 现在年轻人，其实每天给自己灸个半小时，非常重要。你每天给自己灸上一会，你会发现恢复得特别好，工作能力、工作的热情、工作效率都会很高。 但不要依赖于做艾灸，艾灸只是一个辅助的方法，你一定要自己适当的保养。三分治七分养，现在的人比如说我给你添油了，你发现有油了，就多烧一会儿。所有东西都是要有一个节制。 为什么我一直反对人家喝咖啡？咖啡主要是提神，这等于踩大油门，灯点亮一点，它完全跟身体是相违背的。 现在很多人都是在欺骗自己，通过药物通过各种刺激欺骗自己，觉得自己的生命是无限的。