链接光之灵导师的方法

1、调整自己的身体感觉至最舒适的状态，放松全身的部位，接着开始深呼吸三下。每次吸气时尽量将气吸至腹部最深处，根据自己的感觉停顿一会，然后用力将气全部吐尽，根据自己的感觉停顿一会，再开始下一次的呼吸。三次呼吸做完后，感觉自己的杂念都已经被清理干净，身体与呼吸都处于最放松的状态，身心合一。 2、观想一道光从自己的内心点亮起来，瞬间充满全身每一个部位，每一个细胞，感受光的温暖正流向全身。这道光从头至脚往下一层一层的扫描，感觉自己就像太阳一样，越来越亮，越来越亮，整个人都被笼罩在光的里面，与光融为一体。 3、背诵结界词： 光之轮啊，请转动起来吧，你的孩子们现在正站在光之轮的中间，用纯洁无瑕的心来连接这无所不在的光。请伟大的光之灵守护这被祝福的空间，神圣的爱此刻就从圣杯中满溢出来，光耀众生！感谢光之临在，爱之临在，我之临在！ 4、感觉光之结界已经在当下的空间形成，自己就在光之轮的中间，用自己内在的光去连接光之轮的光，内外的光融合在一起，没有分别。自己已经成为光之临在，处于最安全、舒适的状态中。 5、在自己的心里默念：此刻我请求我的指导灵与我连接(可以重复呼请)，注意自己感觉看到什么、听到什么、身体有什么特别的反应。如果出现任何视觉图像、文字、意念、身体反应，请凭直觉去直接询问，确认指导灵已经到来并通过这种方式与自己交流。