好的感情，从来不是靠忍

文 | 实用菌

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感情中是否需要忍耐呢？

答案似乎是，但相信很多人内心是很矛盾的。

一方面我们都知道任何感情都是不完美的，相处的过程中总是充满了这样那样的问题，两个人需要相互磨合，因此也断断少不了忍耐。但是另一方面，忍耐又是一件很痛苦，违背我们追求快乐与舒展本性的事。更让人绝望的是，很多在感情中一忍再忍的人，换回来的并不是对方的理解，反而是变本加厉。

所以，在感情中我们到底应该怎样看待忍耐这个问题呢？

从心理学的角度来说，我们对待生活的每一种反应都是具有积极意义的，但是，当这种反应在程度上超过了某种界限时，就会成为伤害自己的一把利剑。

感情中的忍耐也即如此。

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哪些事，我们本不该忍却选择了忍？

用忍的方式回避冲突

亲密关系中的两个人在相处的过程中难免会遇到问题，会发生冲突。而我们之前曾分享过这样一个观点：大多数的冲突是源于差异，这种差异既可以是生活习惯的不同，也可以情绪表达方式的不同，甚至还包含更深刻的内心信念的不同。

冲突是在说，我们之间有这样的不同，我们需要想想办法怎样来协调这种差异。但是更多时候，因为冲突带给我们的是痛苦的感受，所以很多人会本能的选择逃避。

最典型的一种方式就是：就像鸵鸟在遇到危险时把头埋在沙子里一样，我们也会在感情遇到问题的时候冷处理，就好像什么都没有发生一样。这种冷处理就是隐忍。

其实，这个时候确实有一样事情是需要我们控制的，那就是自己的情绪。我们需要避免过度的情绪化，以避免将两个人推向相互指责的负相沟通循环当中。

但是控制情绪的同时，我们又需要直面问题。到底发生了什么，彼此的想法和感受是怎样的，这些都是需要通过及时的沟通才能够了解的。

相反，假如两个人都回避问题，表面上是维持了和谐，但结果却很可能是问题在我们的内心深处扎下了根。就像有人总结的那个公式一样：

你不问+我不说=误解

更严重的是，很多问题并不是我们以为的那样，你去回避和压抑它，它就会自动的消失，相反，压抑过度的结果是在一个人的心中形成某种情结。它会在以后的生活中以一种我们无法识别的情绪爆发出来，那时我们想再解决问题就会变的更加困难。

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用忍的方式来应对突破底线的行为

在有些情况下，我们选择隐忍可以避免矛盾的激化，但是也有很多情况，一味的忍让和牺牲不仅无助于问题的解决，反而会变成对对方某种行为的纵容。

比如感情出轨、家庭暴力（身体上的和精神上）、反复的欺骗、赌博酗酒等上瘾行为。一般而言，我们会把这些行为认为是感情的底线，是不可触碰的。

但是实际情况是，依然有非常多的人在面对另一半的以上行为时会选择忍受。之所以如此，是因为有时候我们认为，作为伴侣我们需要更包容对方。

但这种忍耐更多的时候，在另一方看来并不是让自己回心转意的牺牲，而是对自己不当行为的默认。当一个人发现自己无论做什么对方都会无条件的接受时，ta的行为只会变本加厉，因为默认就是另一种纵容。

当然，生活是复杂的，感情也是如此。有些事情过于忍耐的话对感情弊大于利，但是也有很多事情我们确实是需要克制和隐忍的。

比如在感情当中，我们往往是带着某种期待来看待身边的那一个人的。我们希望ta能够按照我们喜欢的那样去做事，去考虑问题，而假如对方实际做的达不到我们的期望，我们就会感到失望，甚至会感到强烈的不满。

面对类似的摩擦，我们更需要的是接纳。接纳两个人的差异和不同，无论是行为方式还是对一些事情的态度和看法，因为感情中的两个人，原本就生活在各自的家庭中，成长经历不同，所形成的观念也不尽相同。

也就是说，对于那些不触及底线的问题来说，我们更需要的是耐下心来去面对和解决。

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最后想说的是，感情中的酸甜苦辣就像四季的变化一样，我们之所以愿意忍受冬天的寒冷，是因为我们知道坚持下去就能迎来生机勃勃的春天。同样，在感情中我们之所以能够彼此宽容和忍耐，除了因为爱，还因为这个爱是有希望的。

好的感情，绝不仅仅是靠忍就能换来的。

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