与健身约会

因为对昨天健身毁约的事情心存愧疚，也因为今晚没安排什么事，更因为情绪还在《大时代》方进新和玲姐的爱情悲剧中，当下午教练问我要不要晚上上课时，我就答应了。

经过一番小小挣扎，差点就想以打电话为理由再次“毁约”，但还是去了。今天不是很累，因为心里很平静，教练要我做什么动作，我就努力去做，没有抱怨。今天很奇怪，一整天，除了快下班时和老板谈论Bonus时心里有点波澜外，其他大部分时候，我都很平静。Anthony在PPT上写道工作生活Balance, 要照顾家庭，坚持运动，培养兴趣爱好，还有内心平静。对内心平静这个词，心里很有感触。

九年前在GC的教堂，牧师做完祈祷，大家互助：Peace be with you。 我当时不懂，还纳闷，为什么不是Happy be with you呢。经过这些年，才发现，内心平静是一种多么舒服的感觉。

今天对教练很顺从，他没提我说的抑郁症的事，但是觉得他今天也似乎很照顾我。虽然我觉得他至少一半原因是想我续费吧。但是，续费就续费吧，如果每星期健身可以给我带来内心的平静。我不是周末怕孤独么，不是节假日怕孤独么，以后所有“本可以”约会的日子，不如都来健身。约会，可能是竹篮打水一场空，还闹得身心俱疲和抑郁；而健身，在打发时间的过程中，可以让我感觉很好，还可以减肥，内心平静，或许还能练个马甲线什么的。

健身完后，内心小小纠结是练口语，还是早点睡觉，还是明早跑步。但是又很想写日记。写日记就是和自己的对话。跑步是为了减肥和参加马拉松挑战自己，练习口语也不用天天练，而且我的口语就这样了。所以还是写日记吧，和自己说说话，一天下来就不会觉得毫无收获，不知道时间去了哪里，也不会那么闷了。