release

释放是成长的重要面向。学习向新生活开放，当某个人、情境或事物不再能启发你时，大我将会代之以其它可以提供成长和进化机会的新事物。

你可能想要释放例如愤怒或悲伤的心态以获得成长。有时你需要放开某些角色，例如“受害者”或“拯救者”。有时候，你甚至需要放掉某个关系、工作，或生活方式。学习向新生活开放，释放不再服务于你的旧事物。每件进入你生命中的事物，都伴随启发你的目的。当某个人、情境或事物不再能启发你时，大我将会代之以其它可以提供成长和进化机会的新事物。

受苦的最大原因之一是执着。你愈容易释放旧生活、拥抱新生活，愈能够不挣扎地喜悦成长。

成长包含改变；学习新技能；接受新形式、态度、观点和人们进入你的生活。

决心信任自己可以创造至善的能力，期盼无比的惊喜正等待着你。

将改变视为伟大的探险。坚信一切的变化是为了你的至善，否则将不会发生

有些人以为需要紧抓住自己拥有的一切，因为这可能是他们所能获得最好的一切。如果你正考虑转变，想象自己拥有比此刻更好的事物，想象自己平顺地经历转变、得到欢喜的结果。想象这对你是最好的事，即使现在你还不明白原因。决心信任自己可以创造至善的能力，期盼无比的惊喜正等待着你。 察看此刻你生活中的人、事、物和处境。是否有任何你想要释放的？请求大我协助你释放无助于自己至善的一切。是否有任何看似正在离开你、而你并不确定自己要挽留或释放的事物？深呼吸、闭上眼睛，在心中允许它离去。紧抓不放只会抗拒你真正的需要，你一旦放手，可能它将再回来或有其它更好的出现。除非有更好的来到，你生命中的一切都不会离你而去。 将改变视为伟大的探险。坚信一切的变化是为了你的至善，否则将不会发生。你可以学习以信任宇宙的友善和大我爱你、时时关照你，而喜悦、安详的面对改变。如果你的自我并不愿意做必要的改变，有时大我会安排你需要的转变。

倾听内我的建议改变，莫等耳语变咆哮。

最难以释放的执着可能是你的观点、信念和判断力。你总是被挑战以更新、更开阔的方式思考。

放下好恶的人道路是轻松平顺的

放掉你强烈的偏好与见解，因为它们是消耗许多能量的执着。 学习信任直觉，依随自己接收的讯息行动。有时候你计画好某事，却有个内在声音鼓励你改变计画。从坚持原计画到改变，你需要花费多少时间？

当你倾听、立即顺从内在讯息，你将会不断的增加喜悦和宽心。

为了有效实现你的志业，你需要学习跳脱他人对你的看法。不忧虑自己是否被喜欢、欣赏或了解，很重要。

你位于全新意识的前锋，你很多的想法是新的。学习超越赞美和认同的需求，别人可能还看不见你的努力之价值。有些人觉得被新观念威胁，可能因此怀疑或批评你的努力。学习超脱人们的反应，依据自己内在的感觉衡量志业。 释放个人的野心很重要。如果你对准而且随顺更高的计画，所有的好事物都会走向你。

你的决定要依照自己的行动可以对他人有多少贡献，而非你可以从中获取的利益。虽然你可能仍需要个人的工作动机，但是要考虑他人的利益。 不用担心你的工作可以吸引多少人，仅遵循自己的内在引导，尽你所能办好事情。

打动一位真正能受惠于你的人，远胜于千百位无动于衷者。你也将由于前者的鼓舞而增强力量，而非后者。

跳脱依特定方式完成工作的需求。宇宙是完美的，不存在真正的失败。或许你以为浪费了时间，但是在万物更大的蓝图中，时间不断的被各种方式创造出来。

献给自己这样的礼物：超越忧虑、信任一切事物的完美。

释放执着是服务人们的大我

而非自我

某些人分不清执着和爱。释放执着的想法让他们担忧，因为他们以为不执着他人等于不爱他人。释放执着并非不关心，而是以更高的层面关心：协助他们成为大我而非自我。 有些人担心自己成长后，反而更没有同情心。你可能是留心他人，明白当他们愿意放手或选择不同的决定后，即可快速终结受苦。以往你可能因此为他们感到难过，而以为这是同情心。同情心是在情绪上超越他人的困扰，保持自己内心中立，如实观照；专注于自己可以服务他们的最高利益，而非呼应他们自我的需求。 有时候以更高的方式帮助人，你觉得恰当的努力却可能让他们的自我感到不悦。例如，你告诉孩子，由于某件东西可能会让她受伤，所以不能把它给她。你没有附和她自我的反应，因为你服务她的大我。放开执着需要你能够明白自己的价值、尊重自己的真理和自己的完满，以此从更高层面助人。 执着是想要照顾他人、为他们解决问题。释放执着可以帮助你更清晰的了解该提供多少帮助；人们可以运用多少你的帮助；何时该停止帮助。有时候你唯一可行的仅只是：爱他们、让他们带着自己的难题。 学习放下人们的性格缺失、狭小心胸或微小过失。转而着眼于他们的卓越，你将会经验更多卓越的品质。放下执着是爱人们如实的面貌，在适当的时机插针入缝，鼓舞强化他们的能量，提升他们到更高的意识。 例如，有位小姐的工作突然大为繁忙，而无法如往常般陪伴她的好友。起初她感到罪恶感，因为她知道好友觉得难过。她思量如何同时爱自己和朋友，她超越朋友的自我需求，想象直接与好友的大我交谈，询问自己如何荣耀朋友的大我。 她收到内在讯息引导她只需要在最重要的时刻陪伴友人，不需要担忧其它的时间。她明白最重要的时刻是朋友准备提升意识和成长的时候。她无法预先得知时间，但她只当自己感觉被友人吸引时，才陪伴她。按此发展，她们的相聚时刻最后成为对双方都很重要的转机，彼此都有显著的跃进。由于服务友人的大我而非自我，她们的友谊更加深挚滋长。 有些人附会他人的意见，将自己部分的行动和决定建立在别人的爱与认同上。如果你觉得自己无时无刻都必须被关爱，害怕因为做了自己想做的事而让某人不再爱你，你的挑战是释放自己对那份爱的需求。你的信念可能是：「如果我展现自己的本来面目；如果我要求自己的愿望，我不会被人喜爱。」告诉自己：你可以拥有自己的愿望；人们喜爱你的如实面貌。当你不在意他人对你的看法时，你将可以自由的创造、成长和发挥潜能。你最景仰尊崇的人难道事事总在寻求大家的认同？或者他们相信自己，依照自己的内在讯息行事？ 

你不必对他人的生活负责

该负责的是他们自己

拯救他人的错误之需求，是减缓自己成长的执着。你的生活中是否有人让你觉得遗憾或试图把他们从困境中解救出来？你却经常转而成为「受害者」，因为他们最终时常将问题归咎于你。当你撒手不管或不解除他们的难题时，他们也可能试图让你不好受。他们可能变得依赖你，和憎恨自己的依赖与你的帮助。你的「帮助」可能耗尽彼此的友谊。关键是不执迷于解除他人的困难。 你有权利不听、不涉入别人的难题。保持超然的观察，依照自己是否能够真正提供协助；对方是否愿意或能够运用你的帮助，而下决定。当你决心助人处理问题时，做一个清醒有意识的决定。 当人们对你倾诉难题时，心中自问、决定自己是否要和他们一起处理问题。仔细倾听，分辨他们是在找寻解决之道或只是在抱怨。决定自己愿意承诺助人的时间，表达清楚自己可以提供多少时间、能量和资源给对方。 当你付出能量助人时，放掉自己希望他人成长、以某种特定方式表现，或感激自己的需求。有时候你急切的希望对方改变，反而可能阻碍他们成长。当你改变为客观的态度、停止担忧，他们将可以自由的成长。 我们这些引导者能够提供你们对生命很多的洞见，但只有你们自己有能力运用建议改变生活。有时你还没准备好放掉问题，因为你还可以从中历练学习。我们能够做的是：帮助你们得到新观点；前进一小步；更爱自己。同样的，你以更高的视野看他人的处境而提供最好的帮助，然后对结果保持超然客观。 

当你给别人自由

自己才会变得自由

人们将会不断的在你的生命中出入，你可以给他们的最大礼物之一是让他们自由地走自己的路。为了真正服务他人，你需要给他们完全的自由，如此你也给了自己完全的自由。不用担心朋友离开你的生活，因为当你提升自己的振动后，人们不是成长留在你的生活中，就是离去。 当你觉得自己不像从前：陪伴那些拒绝成长的朋友时，别苛责自己。开放接受他们的改变，在适当时机鼓舞他们，但是允许自己的时间投入在带给自己最大喜悦的事物上。当你为了让拒绝成长的朋友觉得愉快、有人陪伴而停留在他们的层面，你并非服务他们。只有自我成长，你才真正能服务他人。 你可以邀请这些朋友与你一起在更高、更新的层面「玩」，不是赶走他们。你告诉他们自己正在玩全新更高的游戏，也邀请他们一起玩。如果他们不愿意，带着爱和慈悲放开他们。放开他们远比陪伴他们而心中却暗自不断的批评，更具有善意。 例如，你可能有位通常扮演受害者又将问题怪罪其它人的朋友。当你决定为自己的生活负责，发觉自己对那位朋友的行为愈来愈恼火，希望他改变。邀请他对自己的生活负责，用新层面的游戏规则。如果他不愿改变，温和的放开他，不然当你与他相处时，可能发现自己的能量不断的耗竭。 如果你的朋友真的离开你，他们可能在某一天给你惊喜：回来，愿意和你一起采用更高层面的游戏规则。符合你的更高振动和新兴趣的新朋友也将会进入你的生活中。 当你释放执着，你将会发现更多的喜悦和内在安详，你的世界更开阔、更多的新契机。发展不执着的品质，带给你自由。当你不附会他人对你的看法或事物的特定模样时，你是自由的。无论周围的人如何，你都可以感到幸福。释放执着是灵性成长的重要态度。 

Joyfully I open up to thehappy turn my life takes.我喜悦地敞开心胸来接受生命中快乐的转变。