你为什么觉得自己老了

记得电影《一一》里有一句台词，7岁的小男孩对婆婆说：“你总对我说觉得自己老了，我觉得，我也老了”，让人十分触动。但是小男孩并不是个例，现在互联网上唱老唱衰的可谓哀鸿一片，90后已经开始自称老阿姨、大叔了，80后的我恨不得躺进棺材板，去年的新闻“两名90后中年妇女刺杀金正男”更是触动了无数人的心弦，让年轻人提前感受到了中年危机，那么，为什么人特别是年轻人会觉得自己老了？ 人生中有各个阶段，有一个阶段，人失去了控制自己生活的能力，连对自己的生活作出最简单的选择也会受到限制，这个生活阶段就叫做“老年”。但是年轻人正是身体机能健全的时候，生活上完全能够自理，怎么会有老年人的心态呢，这里就要引申一个概念叫做控制力。 这里所说的控制力并不是指控制别人的那种能力，而是指个人所拥有的控制自己生活和事件的个人力量。控制力能够对一个人的行为产生极为重要的影响，当我们拥有控制力时，我们会成为更快乐更有成就的人。相反，当我们失去了控制自己生活的力量时，往往会引起不快，并危害身体状况。 心理学家兰格和罗丁曾做过一项实验，研究控制力和失控感对人产生的影响。他们和养老院进行合作，挑选出九十一名身心健康状况相近，有相似的社会经济背景的被试。研究人员将老人分成“责任感提升组”和对照组两组，两组老人均能得到良好的照顾和服务，但是两组被试得到的信息是有重差别。责任感提升组在生活中有进行选择的机会，用多种方法调节自己的生活；而对照组将由养老院代他们做出大部分决策。这一实验过程持续了三星期。 测试结果表明，两组被试的差异是非常明显的。责任感提升组被试报告说他们比对照组的被试更快乐，更富有活力，而养老院工作人员对他们的机敏程度的评定也高于对照组的评定。 而后续的研究也能为研究结果提供更好的证明。第一项研究结束十八个月后，兰格和罗丁又回到养老院作进一步的跟踪调查，以了解责任感提升条件是否存在长期效应。护士对老人们的评估结果显示，责任感提升组的情况仍明显好于对照组。从医生那里得到的健康评定值也表明，提升组的整体健康状态有所上升，而控制组的有所下降。 在人的丰富多彩的一生中，个人的力量和控制力是一个非常关键的因素。这种潜力丧失之后，人也就进入了老年。看的这里你也许就明白为什么年轻人觉得自己老了。 总是有人说现在的年轻人多么多么幸福，从前都是吃不饱穿不暖。可是现在的年轻人也不是想象中那么幸福，他们也有属于自己时代的烦恼。从小到大，小的时候要进各种补习班、兴趣班，要考好学校，生怕落后在起跑线上，成长中面对日益疏离的家庭和人际关系，好不容易步入社会了，还要面对永远高不可攀的房价、越来越难找的工作、阶级固化，可以控制的事情太少了。当有些人发现，许多事情无论怎么努力也无法改善困境的时候，就逐渐丧失控制感，像经太阳暴晒的花朵一样，逐渐枯萎老去了。 网上总是有鸡血文，说你为什么还不成功，那是因为你还不够努力，你没见过凌晨三点北京的样子，你还没达到一万小时定律等等，始终强调的是个体努力的作用，你还没成功呢，你怎么好意思倦怠？经常有所谓的“精英”鄙夷的说，穷人为什么穷，是因为他们太懒惰了。但是事实真的是这样吗？曾经有个心理学家跟踪调查过一个穷人社区，发现他们接受的是较低等的教育，每天做枯燥而又耗费体力的工作，回到家后已经精疲力竭，喜欢看一些娱乐节目放松，没有时间提升自己，也没有机遇开阔眼界，即使他们已经很努力在工作，但是还是穷。他得出一个可能大家都不愿意接受的结论，就是一个人的出身很可能决定了他的人生。 现在年轻人中流行的丧文化、宅文化、佛系青年、低欲望群体等等，都是应时代而生，是年轻人用来应对无控制感的方法，也是一种无奈的选择。