消费降级我是从吃饭开始的

虽然从小出生在工薪家庭，但我好像没有遗传到来自上一辈的优秀节约品质。在没参加工作之前，我对金钱的概念一直了解不深刻。虽然上学时家里给的零花钱也不多，我妈还经常向我灌输存钱的重要性，但我还是总在生活费一到手时就很快花去大半，每月月光。每当月底临近，我都是巴望着家里早点打生活费。

上大学一个月1200的生活费其实不算少，我大部分的钱都花在了吃吃喝喝上。记得当时，同寝室的两个妹纸每天讨论的内容是哪个牌子打折、哪个博主的妆容好看。而我脑子里总想得是：一会儿放学吃什么、周末和朋友出去吃火锅还是烧烤。反正学校周边的馆子摊子我几乎都吃遍了。我不是一个爱打扮的人，24岁了才开始学会涂防晒霜和口红。就连参加工作后，我的大部分工资也是花在了“吃”上。

那我经常是吃些什么呢？其实也不是多好的东西，像什么砂锅麻辣烫、街边烧烤、黄记煌的麻油鸭什么的，50多块一整只我一顿能吃完，虽然吃完了肚子会不舒服，但是我每次只要是买了还是忍不住要一顿吃光。我妈小时候就说我留不了过夜食，真是这样。这些小吃单价都不贵，但是频率上去了，一周也要花个几百。

另外就是大餐了，一周总得下几次馆子，现在在外面吃饭越来越贵，一顿饭点两三个菜均价也都在200左右。我还延续了大学时的习惯，出租屋附近、公司附近的馆子基本上都吃遍了，然后挑几家喜欢吃的常去，或者周末和同事朋友约了去发掘新的馆子。对于工作不久工资不高的我来说，一个月下来也是一笔大花销。

然后加上房租，再买几件衣服，我还不怎么化妆，一个月的工资就所剩无几了。。。。另外我对高价电子产品也没有什么执念，一个苹果6用了快两年没坏，我就接着用。另外我还挺喜欢出去玩的，但是因为经济拮据，都只能挑一些邻近的城市去玩，出去一次接下来的一个月日子就都要紧巴很多。但我还是不会在吃上亏待自己，毕竟人活一张嘴嘛。

因为已经参加工作了，我没再问父母伸手要过钱，但我也没存下什么钱。我觉得我过得还算挺快乐的，想吃什么吃什么，即使没钱也能过得挺好。直到前阵子我妈和我说我一个堂哥买房了，刚开始听了我还挺不屑的，靠父母买的房有什么好说的。

但是我妈话锋一转说堂哥也掏了10多W出来，这下我有点震惊了，这个堂哥和我年纪相仿，比我早工作两年，但据我所知，他收入比我高不了多少，不过他确实是出了名的抠，有一次过年我给他发微信口令红包，他回发给我的只有6块6。

我一向对那些抠的人很反感，总觉得他们是做不出什么大事的人。但现在想来，真幼稚的是我自己啊~工作两年没有多少积蓄，过一天算一天的，如果生活发生什么变故，我可能连最基本的防御能力都没有，更别提什么报答父母了，辞个职换个工作就够我吃上好几天的土了。

于是我开始减少了在外面吃大餐的次数，外卖也吃得少了，街边小吃和零食基本上戒了，只有时在公司零食柜买几样分给同事吃。更多的时候我自己做饭带饭吃，公司有微波炉，热起来也挺方便的。之前因为懒得做和为了合群，一到中午我就会和同事们一起点外卖或者下楼吃，但吃了好一阵，公司周边的馆子真的都吃腻了，来来去去就那几样，而且外面的食物吃多了真的容！易！发！胖！

我本来就偶尔自己带带饭的，后面决定增多自己带饭的比例。以前我都是每天晚上下班回家了，买菜做好装好放冰箱第二天早上出门带，后来发现这样好浪费时间。有时候遇上加班或者是去健身房再回家买菜做菜真的好累。再加上我特能吃，一吃就刹不住，经常在晚上做完菜后试吃，常上把一盘子菜吃了大半，然后撑着肚子睡觉，结果就是那阵子胖了不少。。。

带饭就渐渐成为了一种负担，而且也并没有比在外面吃要便宜多少，再就是做来做去就那几样采也容易吃腻。而且隔夜菜的营养好像会大打折扣，亚硝酸盐什么的有害物质会很多，吃多了对身体不好。

于是我又开始学习网上一些大佬早起做菜，前一天晚上下班去挑选第二天要做的菜，睡前把米洗好浸在电饭煲里，第二天早上起来按下开关就好了，然后再去洗菜做菜，我关注了几个美食博主学着做一些简单营养的菜式，一次只做刚好的量，一个人的量确实有点难以掌握，但多做几次有经验了就好，有时候做多了一些就当做早饭吃掉。

我起得不算早，一般在6点40分或7点10分左右起床，因为住的地方距离公司近，所以我早上时间相当充裕，足够我做好便当和吃早饭，我做菜的时候喜欢放一些讲书音频或音乐来听。炒菜会产生油烟，我会换上一件做菜时穿的衣服，再戴上一顶出门不常用的帽子。炒完菜就开始洗漱，然后开始换衣服吃早餐，然后从从容容出门上班。早起真的能拉长一天啊~

我炒的菜也挺简单的，一般就是蔬菜加肉，有时候分开炒，有时候一起炒。偶尔也会炒个意面煮个粉，因为是早上做的，所以到中午热一下也不会变得非常难看。

最近开始少油少盐吃减脂餐了，年纪越大代谢慢慢就会慢下来了，上班久坐不动很容易就会发胖，我有几个做IT的同学已经开始有油腻趋势了。。。

达人们都说要管理身材方能掌握好人生。我自己的一个观点也不知道对不对：人只要一胖起来就比较容易犯懒，一懒起来不只会越来越胖还会拖延。好像有点扯远了，这里不是在歧视胖子，只是就我自己个人来说，觉得胖和懒有的时候真的是连在一起的。

我现在已经很少下馆子了，但并没有觉得难受，最近的一次同事离职聚餐一起吃了个烤鱼，我当时吃了两口觉得味精放得太多了。我已经开始有意识地挑一些清淡点的食物来吃，尽量减少使用很多的调味料。

我现在觉得为吃降低消费已经不是主要目的了，而是一种比较好的状态，口味吃得清淡一点对皮肤好，痘痘不见了，腰也变得细了。偶尔也还是会去吃大餐，一到两周吃一次，毕竟火锅串串这些好吃的，对人生的意义也是蛮大的。