12月3日

最近有点暴躁，不知道是不是因为宿舍太热了，总之情绪很不稳定，昨天又吃了很多

中午吃完大酱汤，菜盒子，菜团子，没吃饱，又吃了一个包子，本来以为差不多，还是不包，去面包店吃了一个红豆面包，一杯豆浆，其实那时已经差不多饱了，但是还是没有控制住自己，又去二楼买了一个面包，吃完满足的回到宿舍，还是想吃东西，就又开始吃核桃，好在没剩几个了，一边看明星大侦探，一边吃，突然很想享受那种一边吃东西一边刷剧的快乐，于是去超市买零食，买了两包薯片，一个辣条，一个豆制品，一个小芝士威化饼干，回到宿舍，开始一边看一边吃，一开始很开心，其实薯片本来吃不完了，还是强忍着吃完了，又泡了一点麦片，然后忘记了什么时候开始吃我的早饭，黑面包，真酸，再也不想买了，下午醒来看到天快黑了，赶紧从宿舍出来，喝了美达施，吃了酵母片，实在是有点撑，美达施好像成为了我的借口，写到现在内心还是十分不平静，这次除了吃完很撑很难受之外没有什么负罪感，没关系，好像本来周末就是要放纵一下，而且我好像又重新获得了可以安静吃零食的能力，这是值得开心的事情，没关系，放松，昨天之所以这样的一个契机是，在食堂逛了一遍实在是没有什么想吃的东西，周六因为有茜姐陪着，还有就是自己真的选了想吃的东西，很正常的饮食让我开心，以后周末或者找茜姐，或者在实验室呆着，总之去做自己想做的事，在实验室看剧好像也不错，吃零食也很开心啊，哎，真好，没关系的，让自己舒服最重要，今天特别想吃果子面包，竟然卖完了，中午再去买，但是中午说不定有蒸饺了，没关系，一会看自己想吃啥吧，一会先把专利改完，看会书，等到午饭时间，看看是吃面包还是去食堂吃饭，没关系，这周好好正常饮食就好