那些皮肤补水误区的坑你踩过吗？

几乎铺天盖地的护肤品广告都是要补水补水补水，广告中给人的暗示也是在皮肤外面涂抹水，皮肤就会水润Q弹，甚至有广告说肌肤就像喝饱了水，更过分的是利用很多特技镜头演示皮肤喝饱水后状态，于是广告受众建立的思维通路就是皮肤外面一定要有水才能补水，才能保湿，滋润肌肤等等。

事实上真的是这样吗？

为什么皮肤需要补水？皮肤干！！！

通常感觉到干主要是环境变化后皮肤还没有适应过来，皮肤屏障阻止水分流失的能力降低导致的。皮肤屏障是陆生动物的体内体外的分界屏障，如果没有屏障保护，水分很快被空气抽干而无法存活，可见皮肤屏障对于水分的管理水平，所以要想从外界补水到皮肤深处根本是不可能的，外涂水质护肤品不过是湿润下角质层，水分蒸发带走热量，让你感觉凉凉的舒服一会儿而已！

另一个皮肤干的原因是角质层（皮肤屏障）受损。角质层与皮肤锁水关系最为密切，正常情况下皮肤角质层含水量为10%~20%，如果低于10%皮肤就会干燥、脱屑！当角质层受损，经表皮水分丢失增加，如果角质层全层剥脱，水分经皮肤失水外渗可增加30倍。

那么到底皮肤是否需要补水呢？

必须补！因为如果皮肤细胞缺水，会导致很多参与代谢的酶活性下降甚至死亡，皮肤代谢不正常，就会出现各种症状，比如脱皮屑、发红、发痒、发烫等。但是也需要明确一点，皮肤细胞需要的水，不是粗暴的从皮肤外界获得的，而是通过生化反应从皮肤内部获得的。我们需要水分进入到细胞内部，使细胞充盈富有活力，但是这个水分是经由一系列生化反应进入细胞，有特定的存储场所和特定的路径。皮肤需要的水分是由内而外通过血液运输至基底层被基底细胞吸收，通过特点路径传输至真皮层，最终到达角质层，其中皮肤的水分主要分布于真皮内。

怎样才是真正的给皮肤补水呢？

近几年国外科学家们最终发现在皮肤屏障层中水分子主要和神经酰胺“纠缠”在一起，形成类似吸了水的海绵一样的结构，“悬浮”在这些“海绵”介质中的细胞就像地里长出的果实一样，依靠特殊额通道吸收营养包括水分，由此揭开了神经酰胺的神秘面纱。原来补充水分是没有用，补充神经酰胺才是王道，有了神经酰胺，血液和细胞间质中的水分才有了栖息之地。

最好的解决皮肤干燥的办法是修复或者强化皮肤屏障，补充皮肤屏障需要的神经酰胺、胆固醇和必须脂肪酸，采用外涂这种最有效的方式，神经酰胺可以直接被皮肤吸收，参与皮肤屏障合成，有着特别好的修复保湿效果。